Ekstra Lars
Society & Culture

Aftenpoddens Lars Glomnes har interessante og underholdende samtaler med smarte mennesker om politikk, samfunn, hvordan vi lever, og hvordan vi kunne levd.
Nyeste episoder:

06/03-2026
– Norge kan være i krig innen 3-5 år
Ville du dratt på hytta eller vervet deg til kamp hvis det ble krig? Magnus Håkenstad, seniorforsker ved Institutt for forsvarsstudier, tegner opp et realistisk – men ubehagelig – scenario: Russland tester Nato med et angrep. Kanskje i Finnmark. Kanskje på Svalbard. Hva skjer da med Norge? Og vil Trump hjelpe oss?
Programleder: Lars Glomnes
Produsent: Peter Daatland

26/02-2026
– Jeg har aldri staget en kontrovers
I 15 år har Sofie Steen Isachsen klart å holde på oppmerksomheten vår: Hva er reglene i dette spillet? To hint: Halloween og feilbarlighet. Influenseren sier hun kunne tjent 20–25 millioner i året, men nå vil hun heller ha kulturell kapital enn maksimal profitt. Og: Vi kommer ikke utenom Høiby.
Programleder: Lars Glomnes
Produsent: Peter Daatland

20/02-2026
– Hvis du ikke tar i bruk KI nå, er du ferdig
Kunstig intelligens kan gjøre norske selskaper irrelevante hvis vi ikke tar det i bruk raskt nok, mener oljefondssjef Nicolai Tangen. Han kaller KI den største omveltningen i vår tid – og tror vi fortsatt undervurderer hvor raskt utviklingen går. Samtidig forvalter han over 20 000 milliarder kroner. Hva om han tar feil?
Programleder: Lars Glomnes. Produsent: Peter Daatland

13/02-2026
– Epstein er ikke UDs største problem
Det stormer rundt Utenriksdepartementet og norsk diplomati i kjølvannet av Epstein-avsløringene og siktelsene mot stjernediplomatene Mona Juul og Terje Rød-Larsen.
Men eks-diplomat og forfatter André Mundal mener de virkelig store problemene ligger et helt annet sted. Både UD og resten av norsk offentlig sektor har noen alvorlige utfordringer.
De kaster bort menneskelige ressurser og sakker stadig akterut på grunn av dårlig ledelse og trege systemer der flinke ansatte ikke får brukt egenskapene sine.
Programleder: Lars Glomnes. Produsent: Peter Daatland

06/02-2026
– Skamløshet gir et samfunn av narsissister
Alle generasjoner bør ta en runde og vurdere om de skammer seg for de rette tingene, mener filosof Kaja Melsom. Hun mener at oppgjøret med 50-tallets skam har gått for langt, og at skamløsheten gjør oss til et samfunn av narsissister.
Programleder: Lars Glomnes. Produsent: Peter Daatland

30/01-2026
– Vi driter i elitene: Se og Hør-toppen om Høiby, kilder og sladder
Sjefredaktøren spratt bokstavelig talt ut av sengen da Marius Borg Høiby-tipset først kom. Og etter flere nyhetsavsløringer har sladderbladet Se og Hør blitt tatt mer på alvor. Ulf André Andersen ga seg nylig som sladdersjef. Nå forteller han om magasinets hemmeligheter og hvordan ukebladet har forstått noe om Norge som de seriøse avisene ikke tar på alvor.
Programleder: Lars Glomnes. Produsent: Peter Daatland
TILTALEN MOT HØIBY:
Kronprinsessens sønn ble første gang arrestert 4. august for halvannet år siden. Da ble han siktet for vold og skadeverk mot en kvinne i en leilighet på Frogner i Oslo. Siktelsen mot Høiby ble utvidet flere ganger utover høsten 2024. Nå er 29-åringen tiltalt for 38 punkter, blant annet fire sovevoldtekter, mishandling, vold, trusler, skadeverk, oppbevaring og overlevering av marihuana, brudd på besøksforbud og brudd på veitrafikkloven. Høiby erkjenner delvis straffskyld for det som gjelder den ene fornærmede, «Frogner-kvinnen», og tiltaleposten om trusler. Han erkjenner også brudd på veitrafikkloven, besøksforbudet og narkotika-anklagen. For resten av den opprinnelige tiltalen nekter han straffskyld.

23/01-2026
Logikken bak Trumps dramatiske Grønland-plan
Verden står og vipper, og alle lurer på hva Donald Trump egentlig vil med jakten på Grønland. Er det sikkerhet, makt, penger eller ego? Presidentens høye spill kan uansett bety at verden endrer seg dramatisk. Forsker Andreas Østhagen ved Fridtjof Nansens Institutt er ekspert på storpolitikken rundt Arktis. Han tegner opp hvordan en farligere verden kan bli.
Programleder: Lars Glomnes
Produsent: Peter Daatland

16/01-2026
OxyContin: Obamas største tabbe
Mer enn én million har dødd av OxyContin-overdose siden 2000. Christina Pletten var korrespondent i USA da krisen sto på som verst. Var dette Barack Obamas største tabbe?
Programleder: Lars Glomnes
Produsent: Thale Donald Rowe

09/01-2026
Mímir og Velle spår 2026: Et år der alt kan skje
Norsk politikk er mer fragmentert og åpen enn på lenge. Mímir Kristjánsson og Simen Velle er tilbake for å spå hva som vil prege det politiske Norge i 2026. Tre hint: Innvandring, EU-debatt og Høyres identitetskamp. Får de rett?
Programleder: Lars Glomnes
Produsent: Peter Daatland

02/01-2026
Hvit januar: Er det noe vits?
Bedre alkoholvaner uten selvpisking: Er det mulig? Alexander Sandtorvs sære drikkevaner kan være en mulig løsning. Kjemikeren forklarer hva som skjer i kroppen når vi drikker – og dagen derpå, ikke minst. Pluss: vitenskapen bak «ølbriller», «ølspeil» og «lykkepromillen» – er det mulig å få den til å vare hele kvelden?
Programleder: Lars Glomnes
Produsent: Peter Daatland

19/12-2025
Mímir og Velle om dramatiske 2025
2025 var året der norsk politikk føltes mer som en TV-serie enn et styringssystem. Mímir Kristjánsson og Simen Velle ser tilbake på Stoltenbergs comeback, høyrebølgen som stoppet opp – og en hårklipp som plutselig ble breaking news.
Programleder: Lars Glomnes
Produsent: Peter Daatland

12/12-2025
Mentaltrenerens triks: Glem resultatet, alt handler om prestasjonen
Mentaltrener Bjørn Mannsverk spilte en sentral rolle i Bodø/Glimts sagnomsuste reise fra resultat til prestasjon – og til toppen av internasjonal fotball. Han deler villig av suksessoppskriften – og gir Lars et overraskende råd.
Programleder: Lars Glomnes
Produsent: Peter Daatland

05/12-2025
Om rikdom, makt og ambisjoner
Særlig en del unge har en klar og uttalt ambisjon om å bli rike og få et liv i luksus – kanskje pensjonere seg tidlig. Er dette en rik eller fattig ambisjon? Og hvordan blir du rik? Milliardær og hotellkonge Petter Stordalen klarte det – og har klare meldinger til deg.
Hør hele eller hopp til kapitlene du synes er mest spennende:
0:00 Intro
0:38 «Endelig mandag», mørketid og hvorfor han går ut med bikkja selv
4:34 Unge, sosiale medier og jakten på økonomisk frihet
10:18 Quick-fix til rikdom, krypto og helt vanlig hverdagsøkonomi
15:49 Jobb som lykke: hvorfor «slippe å jobbe» er en misforstått drøm
17:58 Første million, mange millioner og hvorfor pengelykken avtar
21:54 Kriser, sparkingen og veien inn i hotelleventyret
28:02 Kultur, lagbygging og hvorfor du aldri kan kopiere Strawberry
31:17 Rike i samfunnsdebatten, den nordiske drømmen og USA-kontrasten
34:09 Skatt, makt, «ensomt juletre» og hva som egentlig er et rikt liv
Programleder: Lars Glomnes
Produsent: Peter Daatland

28/11-2025
Besserwisser eller geni? Slik vil han fikse Norge
Økonom og suksessforfatter Martin Bech Holte har det siste året fyrt opp debatten om hvordan politikerne styrer landet og bruker pengene våre. Han mener vi må gjøre ting helt annerledes for å sikre at Norge blir verdens beste land også i praksis. Det innebærer fem store nye prosjekter, enorme skattekutt og harde effektiviseringer. Men målet er å gi hver enkelt et bedre, rikere og mer lykkelig liv, sier han selv.
Programleder: Lars Glomnes
Produsent: Peter Daatland

20/11-2025
Slik vil hun bygge om norsk skole
De minste skolebarna sliter med å lære og stadig flere timer har ikke hjulpet, mener kunnskapsministeren. Nå vil Kari Nessa Nordtun (Ap) snu tankegangen og kutte antallet fag og timer for de yngste elevene. Får hun det som hun vil, blir det mer lek og mer voksenkontakt.
Er det dette som skal berge fellesskolen og hindre at foreldrene rømmer til private skoler? Og er det mulig å gjennomføre?
Programleder: Lars Glomnes (larsmg@aftenposten.no)
Produsent: Peter Daatland

14/11-2025
Vi blir dummere: Hva skal vi gjøre med det?
Forfatter og spaltist Agnes Ravatn har en av landets skarpeste hoder og penner. Hun mener nordmenn blir dummere og dummere. Tid og oppmerksomhet kastes bort på mobiltelefoner og sosiale medier. Vi blir, enkelt sagt, tjukke i hodet av det.
Denne uken kom det nye tall som viste at norske femteklassinger leser enda dårligere enn tidligere – og Ravatn mener det ikke står så voldsomt bra til med de voksne heller. Er den tekstbaserte kulturen vår på vei ut etter noen gode hundre år? Hva kan vi i så fall gjøre?
PS: Se hele samtalen i Spotify eller Youtube.

07/11-2025
Hvem er Høyres nye dronning?
Ine Eriksen Søreide har sagt ja til å bli partileder. Hun må gjenreise et parti som har havnet klart i skyggen av Frp, og som tapte høstens valg så det sang. Kan hun klare det på sin helt egen litt mystiske måte, og hva vil hun egentlig med partiet? Skal Høyre knekke Frp eller samarbeide med dem?

31/10-2025
Generasjon Thunberg var ikke død
Frøya Skjold Sjursæther (19) gikk fra vgs-dropout til historisk ung stortingsrepresentant for Miljøpartiet de Grønne. Nå har hun flyttet ut hjemmefra, vurderer vaskehjelp i kollektivet – og elsker å banke på dører.

24/10-2025
ADHD: Sykeliggjør vi det normale?
Hvem tjener på eksplosjonen av ADHD-diagnoser? Før gråt foreldrene når barnet fikk ADHD-diagnose. Nå gråter de hvis de ikke får det. Henriette Kirkaune Sandven, lege og psykiater på BUP, mener samfunnet går i en diagnosefelle. Som «ADHD-varsler» får hun pepper for å stille spørsmål som: Kan ADHD være en barnetilstand man vokser av seg?

17/10-2025
Snorre Rein vs Gutta: Venstresiden slår tilbake
Da Snorre Rein (24) kalte Gutta for «Spetalens runkering», eksploderte TikTok-kontoen. På et halvt år har Ap-medlemmet blitt en slags frontfigur for venstresiden – til tross for at han misliker sosiale medier, og drives av å skape en verden der politiske influensere blir overflødige.

10/10-2025
Drikker du mer, kommer du til å tjene mer
Rusforsker Willy Pedersen mener at alkohol har undervurderte, positive effekter. Hør om kokainkulturen på Oslo vest, alkoholens sosiale magi, og hvorfor vi kanskje valgte feil rusmiddel for 10.000 år siden. Se samtalen som videopodkast på Youtube eller Spotify.

03/10-2025
Advarer mot moralsk gutta-panikk
Hva skjedde nå? Ketil Raknes har satt sammen et Avengers-lag av norske forskere for å hurtiganalysere stortingsvalget 2025. Overskriftene: Polarisering, høyredreining, pengebruk og valgkamp i nye medier.

26/09-2025
Ishita Barua har en løsning på helsekrisen
KI-forsker og lege Ishita Barua fikk gullmedalje av kongen som 36-åring og mener at KI kan redde både politikerne og livet ditt. Kanskje har milliardærene skjønt det, og én dag kan også vi game og hyperoptimalisere vår egen helse. Bør vi egentlig slippe styringen helt? Reaksjoner, spørsmål, tips? Send en epost til larsmg@aftenposten.no.

19/09-2025
Mikroplast: Er jeg han pappaen som røyker i bilen?
Plast er en genial oppfinnelse vi ikke kunne klart oss uten – men den gir oss også store problemer. Kjemiker Alexander Sandtorv forklarer hva som gjør mikroplast farlig, og hvorfor han likevel ikke ville forbudt plast om han var diktator. Lars må forsøke å bestemme seg for om bekymringen er overdrevet, eller om han nå er 80-tallspappaen som røyker i bilen – med barna i baksetet.

12/09-2025
Henrik Asheim: Blir han Høyres neste leder?
Hvordan ser et valgnederlag ut fra innsiden? Nestleder Henrik Asheim har åpnet for å kunne ta over Høyre etter 22 år med Erna Solberg. Hva skal til for å bygge opp partiet igjen fram mot 2029?
Programleder: Lars Glomnes
Produsent: Ådne Riis Hallås
PS: Se hele intervjuet på Spotify eller Youtube.

05/09-2025
Rufsepartiet Rødt vil bruke makt og skvise Ap
Rødt har vært kjent som et rufsete, radikalt og kompromissløst parti som roper fra sidelinjen. Nå vil de bruke makt – og presse Arbeiderpartiet i en rødere retning. Marie Sneve Martinussen forsøker å vise at begge deler går an.
Programleder: Lars Glomnes
Produsent: Ådne Riis Hallås
PS: Du kan se intervjuet i Spotify eller Youtube.

03/09-2025
Guri Melby: Hvorfor er ikke Venstre større?
Venstre er et parti veldig mange vil date, men få vil gifte seg med. Guri Melby kjemper for klima, Ukraina og Europa, men står i fare for å gå under sperregrensen. Er det politikken, folkene eller det ønskede samarbeidet med Fremskrittspartiet som holder dem tilbake? Og hva vil de egentlig med Norge? Melby svarer i intervjuet med Lars Glomnes og Aftenpoddens Trine Eilertsen på John Dee i Oslo.
Programleder: Lars Glomnes
Produsent: Ådne Riis Hallås
PS: Se hele intervjuet på Spotify eller Youtube.

29/08-2025
Arild Hermstad: Er klima-idealistene plutselig blitt kyniske?
Arild Hermstad har ett mål i denne valgkampen: fire prosent. I denne episoden forteller han om MDGs omstridte taktikk, forholdet mellom vekst og vern, og om hvorvidt det er greit å sykle på rødt lys.
Programleder: Lars Glomnes
Produsent: Ådne Riis Hallås
PS: Du kan se hele intervjuet på Spotify eller Youtube.

27/08-2025
Kirsti Bergstø: – Det er ikke rikingene det er synd på
Matkøene vokser, milliardærene klager – og Kirsti Bergstø mener det er på tide å si stopp. I denne episoden går hun i rette med høyresidens skattepolitikk, redselen for å virke for moralsk og stillheten om Gaza.
Programleder: Lars Glomnes
Produsent: Ådne Riis Hallås
PS: Se hele intervjuet på Spotify eller Youtube.

21/08-2025
Jonas Gahr Støre: Vil styre alene – Ap-arroganse eller sjakktrekk?
Ap-lederen forteller om plutselige telefoner fra Donald Trump, hvordan han sjonglerer valgkamp og storpolitikk, hva som viktigst Norge fremover og hvem Ap vil – og ikke vil – samarbeide med. Han vil nemlig fortsette alene i regjering.
Programleder: Lars Glomnes
Produsent: Ådne Riis Hallås

20/08-2025
Erna Solberg: – Jeg må legge bånd på min indre bergenser
Høyre faller på målingene, Frp tar overskriftene – og Erna Solberg forsøker å samle en høyreside som ikke alltid vil samles. Vi snakker om velgertap, formuesskatt, strategi og hvorfor hun fortsatt tror at plan, ikke stunt, er veien til makt.
Programledere: Lars Glomnes, Kjetil Alstadheim og Sarah Sørheim.
Produsent: Ådne Riis Hallås
PS: Følg oss i Spotify eller Youtube for å se samtalen på video.

15/08-2025
Dag-Inge Ulstein: Er han høyresidens redningsmann?
KrF har fått en medlemsboom, millionstøtte og ny vind i seilene. Men hvor går partiet under Dag Inge Ulstein? Hva mener han egentlig om abort og pride? Og hvorfor mener han at de har en bred folkebevegelse bak seg?
Programleder: Lars Glomnes
Produsent: Ådne Riis Hallås
PS: Følg oss i Spotify eller Youtube for å se samtalen på video.

13/08-2025
Trygve Slagsvold Vedum: Kan vi bo i hele Norge – eller er det en politisk løgn?
Trygve Slagsvold Vedum elsker hele Norge – men klarer han å gjøre noe med sentraliseringen? Senterpartilederen snakker om distriktsopprør, maktkonsentrasjon, EU og det han mener står på spill i årets valg.
Programleder: Lars Glomnes
Produsent: Ådne Riis Hallås
PS: Følg oss i Spotify eller Youtube for å se samtalen på video.

08/08-2025
Sylvi Listhaug: Hva skjer hvis hun faktisk får styre?
Hva skjer med Norge hvis Sylvi Listhaug blir statsminister? Frp-lederen snakker om makt, motstand, svenske tilstander, og hvorfor hun nekter å danse på kommando.
Programleder: Lars Glomnes
Produsent: Ådne Riis Hallås
PS: Følg oss i Spotify eller Youtube for å se samtalen på video.

01/08-2025
Ingeborg Senneset: Influensere gjør oss dummere og sykere
Wellness er blitt religion, influensere er blitt prester – og folk lytter mer til dem enn til leger. Ingeborg Senneset går til angrep på kvakksalveri, helsebullshit og veien fra kollagenpulver til vaksinemotstand.
Programleder: Lars Glomnes
Produsent: Ådne Riis Hallås
PS: Følg oss i Spotify eller Youtube for å se samtalen på video.