Hagespiren Podcast
Leisure

Vert er Gerd Ellen Ottersen. Hun formidler hageglede, -kunnskap og inspirasjon, både alene og i samtaler med spennende hage- og plantegjester. Episodene har noe å by på enten du er fersk eller erfaren med hage og planter.
Hagespiren samarbeider med Hageselskapet, utgiver av landets største hagemagasin. En organisasjon som deler hageinspirasjon og kunnskap med hageinteresserte gjennom 270 hagelag spredt over hele landet.
Hagespiren finner du også på www.hagespiren.no, YouTube, Instagram og Facebook.
Kontaktinformasjon: hagespiren@outlook.com
Nyeste episoder:

01/11-2025
40/25: Tilbakeblikk – Urter i mat og drikke med Gunda Djupvik
Nå som frosten har begynt å bite fra seg mange steder, blir det vanskeligere å hente inn friske urter fra hagen. Noen har kanskje allerede høstet inn for vinteren, mens andre sverger til å overvintre urter i vinduskarmen. Men enten vi bruker av tørkede urter, eller vi kjøper friske urter på butikken, kan urter løfte de fleste retter til nye høyder.
Bli med hjem til Gunda Djupvik og la deg inspirere til å bruke mer urter i mat og drikke. Kanskje oppdager du nye bruksområder for urtene dine også.
Denne episoden ble første gang sendt i 2023.
Gunda er kokebokforfatter og står bak matbloggen altgodt.no. Selv dyrker hun urter i vinduskarmen i Oslo og i hagen sin i Sverige.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

25/10-2025
39/25: Busker og trær i hagen
Busker og trær er selve grunnlaget for en levende hage. De danner rom og gir ly, og de skaper leveområder og mattilgang for en mengde insekter, fugler og smådyr. I denne episoden ser vi på hvordan de former både hagen og oss, og hvorfor naturlig stell og organisk gjødsling kan gjøre hagen enda mer levende.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
18/10-2025
38/25: Tilbakeblikk – Vinteroppbevaring av planter med Ingrid Heier
Om vi ikke allerede har brakt pelargonia, begonia, georginer og fuksia inn for vinteroppbevaring, er det det lurt å gjøre det nå. Kanskje frosten har vært på besøk allerede? Selv om bladverket til georginene har blitt svart og slapt, så er gjerne knollene helt uskadde der de ligger beskyttet av litt jord. Det samme gjelder begonia. Men bare for en stund. De må inn for å overleve vinteren.
Andre sommerblomster kan også overvintres inne. Blant annet blodbeger – om vi ikke ønsker å ta frø av den istedet, da.
Denne episoden ble første gang sendt i 2023.
Gjest er Ingrid Heier. Hun og mannen har ikke bare én, men to hager fulle stauder, roser, poteter og ikke minst sarte planter som pelargonier, begonia og georginer med mer. Alt blir tatt vare på og berget inn for vinteren. Noe skal mørkt, noe kjølig og lyst, og noe setter Ingrid inn i kjølerommet som mannen har laget.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

12/10-2025
37/25: Økologisk grønnsaksdyrking med Hedda Kortnes
I denne episoden besøker vi en tidligere farmen-gård, Bøensætre, i Aremark. På det som egentlig er to husmannsplasser, bor Hedda Kortnes og mannen, og der dyrker hun økologiske grønnsaker etter permakulturprinsipper.
Vi blir med Hedda gjennom hagen en oktoberdag. Selv om mye allerede er høstet inn, står det fortsatt en god del igjen. Hedda forklarer hvordan hun bruker jorddekke, vektlegger mangfold og dyrker både flerårige og ettårige grønnsaker.
Vi blir også med inn i drivhuset, hvor Hedda forteller hvordan hun dyrker tomater og komposterer matavfall i bøtter.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.
Alle bidrag settes stor pris på!
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

05/10-2025
36/25: Tilbakeblikk – Høste frø og så stauder med Tommy Tønsberg
Nå er det fint å høste frø av stauder og andre planter i hagen. Til vinteren kan vi så staudefrøene og sette dem ut i kulden. Det er gøy å lage sine egne planter, og deilig med alt som kan stå ute.
Gjest i episoden er Tommy Tønsberg. Han forklarer hvordan forskjellige planter sprer frøene sine, hvordan vi høster frø fra bær og ikke minst hvordan vi sår dem etterpå.
Frø er gøy og spiring er spennende!
Denne episoden ble første gang sendt i 2023, men er tidløs og like aktuell i dag.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.
Alle bidrag settes stor pris på!
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

27/09-2025
35/25: Georginer med Svein Olaf Olsbu
I sommer var jeg på besøk hos Svein Olaf Olsbu i Arendal. Mange kjenner sikkert han gjennom kontoen @arendahlia på sosiale medier. I denne episoden snakker vi oss gjennom temaet georginer. Alt fra vårvekking, til utplanting og stell gjennom sommeren – og til det de fleste er opptatt av på denne tiden – nemlig hvordan vi kan oppbevare knollene gjennom vinteren.
Georginer kan vinteroppbevares på mange måter, men Svein Olaf gjør det kanskje litt annerledes enn de fleste.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.
Alle bidrag settes stor pris på!
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

20/09-2025
34/25: Tilbakeblikk – Vinteroppbevaring og stell av fuchsia, pelargonia og dahlia med Anne Starholm
Like aktuelt i 2025 som i 2022 – her kommer et tilbakeblikk på hvordan vi overvintrer sarte planter som ikke klarer en norsk vinter utendørs.
Gjest i episoden er Anne Starholm. Hun forklarer hvordan hun går frem for å vinteroppbevare fuchsia, pelargonia, georginer, engletrompet, blodbeger, asarina og canna.
Anne forklarer alt fra vinteroppbevaring til vekking om våren, og hvordan hun steller plantene gjennom vekstsesongen.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.
Alle bidrag settes stor pris på!
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

13/09-2025
33/25: Moderne Cottage Garden med Christine Hallén
I denne episoden blir vi med på en vandring gjennom hagen til Christine Hallén på Feiring. Hun betegner hagen sin som en moderne Cottage garden. Her er det myke, romantiske strammet opp med mørke innslag og maskuline elementer. Det naturalistiske og organiske møter struktur og sammen skaper det kontraster og spenning.
Hagen består av mange hagerom, men uten å føles oppstykket.
Roser, georginer, prydgress og ikke minst mørkbladet blærespirea, går igjen overalt.
Ønsker du å se bilder og filmsnutter fra hagen, finnes hagen på instagram under kontonavnet: @christine_garden_
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.
Alle bidrag settes stor pris på!
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

06/09-2025
32/25: Tilbakeblikk – Høstløk
Det kan være litt vanskelig å tenke på våren akkurat nå, men om vi gjør nettopp det, kan vi sikre oss en vidunderlig vårblomstring i 2026.
Denne episoden ble sendt første gang i 2023, og kan være til inspirasjon om du trenger et lite dytt for å komme igang med å legge løk i høst.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.
Alle bidrag settes stor pris på!
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

30/08-2025
31/25: Hardføre roser med Peter Wienke
I denne episoden besøker jeg Peter Wienke for å snakke om roser som kan dyrkes i litt tøffere klima. Det vil si roser med herdighet H5 og oppover.
Det er spesielt historiske buskroser og kanadiske roser som utmerker seg som tøffinger, men det finnes egentlig ganske mange flotte roser vi kan velge mellom.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.
Alle bidrag settes stor pris på!
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

23/08-2025
30/25: Tilbakeblikk – John Taylors kolonihage
I denne episoden er jeg på besøk i kolonihagen til John Taylor i Malmö.
Sammen med kona Torun, bor John Taylor i kolonihagen sin fra april til oktober.
Der dyrker de et variert og vakkert utvalg av grønnsaker, frukt, bær og blomster sammen.
Da Hagespiren besøkte John i kolonihagen i juli 2022, sto maisen høy og barlindhekker rammet inn bedene. John dyrker mange forskjellige grønnsaker, men bare akkurat så mye av hvert slag, som han vet at de vil spise. Epletrærne espalieres for å spare plass. Han har mange andre trær også, men gjerne småvokste. John planter to klematis for hvert tre i hagen . -Og han elsker å bli overrasket av blomster han har glemt at han har plantet.
John Taylor er kjent i Norge fra det svenske hageprogrammet Trädgårdstider, som heter Hygge i Hagen når det sendes på NRK.
John har sin egen hagepodkast sammen med Pernilla Månsson Colt og han skriver bøker, produserer Cider og holder foredrag om hage.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.
Alle bidrag settes stor pris på!
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

16/08-2025
29/25: Hage på utstilling med Tommy Tønsberg
I denne episoden blir vi bedre kjent med hvordan utstillingshager bygges opp.
Gjest er Tommy Tønsberg.
Tommy har selv erfaring med å lage utstillingshager – både i Norge og England. Han er stadig å finne på baksiden av tauet når publikum strømmer til.
I tillegg til utstillingshager, snakker Tommy om ulike typer Valmuesøster, som er en spennende plante vi kan dyrke.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.
Alle bidrag settes stor pris på!
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

09/08-2025
28/25: Tilbakeblikk – Hage på naturens premisser med Cornelia Ruland
Denne uken blir det et gjenhør med Cornelia Ruland som snakker om hvordan vi kan dyrke hagen vår på best mulig måte med tanke på jordhelse, plantehelse, vår helse og klodens helse. For alt henger sammen. Ved å legge til rette for et yrende liv i jorden, får vi sunne, friske planter og kan lettere skape en hage i balanse.
Cornelia Ruland har brukt pensjonisttilværelsen sin til å utdanne seg til gartner, spesialisere seg i økologisk grønnsaksdyrking og utdanne seg i jordbiologi.
Hun har designet om hele hagen sin slik at den nå spiller på lag med naturen. Hun lager kompost, unngår bar jord og planter gjerne stedegne planter framfor eksotiske.
Hagen er bugnende frodig og vakker, med en stor labyrint av frukttrær og mange spennende hagerom. Her dyrkes grønnsaker, blomster, busker og trær. Det er moro, synes Cornelia, å se hvordan naturen responderer på en positiv måte når hun anvender de prinsippene hun lærte gjennom studiene.
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

02/08-2025
27/25: Dahliavandring med Svein Olaf Olsbu
I denne episoden blir vi med på en hagevandring i georginehagen til Svein Olaf Olsbu i Arendal. Hagen er nok allerede kjent for mange som @Arendahlia på Facebook og Instagram.
I den store hagen sin, dyrker Svein Olaf tusenvis av georginer. Han har en mengde spennende prosjekter på gang, og i motsetning til de fleste, planter han alle georginene – inklusive potter – ned i bedene.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.
Alle bidrag settes stor pris på!
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

26/07-2025
26/25: Tilbakeblikk – Cottage Garden med Helen Fredholm
Her får vi et tilbakeblikk på en episode om Cottage Garden med Helen Fredholm. Cottage Garden er en betegnelse på en hagestil hvor frodighet, dufter og stemning står i sentrum. Det er fargerike hager med plass til planter som får frø seg selv. Hagen kan dermed endre utseende fra år til år.
Helen forteller her om hva som kjennetegner denne hagestilen og hva som er lurt å passe på om man vil skape sin egen Cottage Garden.
«Gå for de aller villigste, billigste plantene», sier Helen. «La hagen gjøre en stor del av jobben selv.»
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.
Alle bidrag settes stor pris på!
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

19/07-2025
25/25: Verdenshagen på Være med Stephen Barstow
Tenk dere et stort, rundt bed, delt inn i verdensdeler og med Nordpolen som midtpunkt. En slik verdenshage full av spiselige, flerårige grønnsaker fra hele verden, finner vi i Væres Venners Felleshage utenfor Trondheim.
Her er det blant annet nordisk kvann, asiatiske dagliljer og nordamerikanske kyssmegovergjerdet. Fellesnevneren er at alt er spiselig, og til dels viktige matplanter der de kommer fra. Mange av dem dyrkes også som prydplanter i norske hager.
I denne episoden får vi mulighet til å bli bedre kjent med mange tradisjonelle hageplanter og noen ville planter også – og kanskje blir vi introdusert for noen vi ikke kjente fra før.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.
Alle bidrag settes stor pris på!
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

12/07-2025
24/25: Tilbakeblikk: Hagedesign med Claus Dalby
Et tilbakeblikk på episoden om Hagedesign med Claus Dalby.
Claus prater om hvordan vi kan skape rom i hagen ved bruk av hekker. Han forklarer viktigheten av nivåforskjeller, fargesammensetninger, bruk av bladverk og hvordan vi kan plante opp krukker i hagen.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.
Alle bidrag settes stor pris på!
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

06/07-2025
23/25: Samplanting i hagen
Denne episoden handler om hvordan vi kan sette sammen planter, slik at de blir til gjensidig nytte for hverandre. Planter med svake stilker kan ha glede av å støtte seg til stødigere planter. I kjøkkenhagen kan det være lurt å plante blomster som tiltrekker seg nytteinsekter. Eller vi kan tenke helt motsatt og plante ut såkalte offerplanter som kan ta støyten når det gjelder skadedyrangrep, slik at grønnsakene vi dyrker blir spart.
Vi kan samplante på mange måter, enten vi dyrker i hagen, på balkongen eller i drivhuset.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.
Alle bidrag settes stor pris på!
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

28/06-2025
22/25: Hagevandring hos Maren Rom
Bli med på en vandring gjennom en bugnende hage full av sommerblomster, georginer, roser, klatreplanter og stauder. Hos Maren Rom har også hagen flere rom. En romslig kjøkkenhage byr på ferske grønnsaker, og drivhuset frister med saftige tomater, sprø agurker og søte ferskener.
En stor krukkehage pryder steintrappen til glede for naboer og andre forbipasserende – og under epletreet står langbordet klart.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.
Alle bidrag settes stor pris på!
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

21/06-2025
21/25: Late hager med Janne Bang
Vi behøver ikke være late for å ønske oss en lat hage. Det handler om å legge til rette slik at hagen ikke blir mer arbeidskrevende enn det vi ønsker oss. Det beste er om hagestellet kjennes lystbetont ut – hele sesongen igjennom.
Da vil hagen gi oss påfyll av energi i stedet for å tømme oss.
Gjest denne uken er Janne Bang. Janne er gartner og hagedesigner, og hun står også bak konseptet «Late hager».
I denne episoden byr Janne på mange gode tips til hvordan vi kan bruke mer tid til å nyte hagen, enn å arbeide i den.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.
Alle bidrag settes stor pris på!
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

14/06-2025
20/25: Robuste hager med Karin Weslien
Hva kan vi gjøre for å tilpasse hagene våre til skiftende vær? De siste årene har vi merket mer av både tørke og styrtregn. Gjerne i løpet av samme sommer.
Gjest i denne episoden er Karin Weslien. Hun forteller hvordan vi kan arbeide med jorden, skape vindskjerming, velge de rette plantene for ulike steder, og i det hele tatt gjøre hagene våre i best mulig stand til å takle både mye nedbør, vind og tørke.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.
Alle bidrag settes stor pris på!
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

07/06-2025
19/25: På kalkfattig grunn med Grethe Li
I denne episoden besøker jeg Grethe Li. På berggrunn med bare et tynt lag jord over, har Grethe dyrket fram en hage full av rhododendron, lyngvekster og spennende stauder.
Jorden var opprinnelig naturlig skogsjord, og Grethe har aldri tilført kalk til jorden. Hun dyrker heller de plantene som trives på kalkfattig grunn – og de er det mange av.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.
Alle bidrag settes stor pris på!
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

31/05-2025
18/25: Hage på liten plass med Sindre Svines (@Plantegutt)
Vi kan dyrke veldig mye på liten plass. Enten vi kun har en bitteliten hageflekk eller en balkong å dyrke på, så kan vi kose oss med både spiselige planter og prydplanter.
Gjest i denne episoden er Sindre Svines. På sosiale medier er Sindre kjent for mange som Plantegutt. Sindre har gått fra å dyrke bare inneplanter til å fylle balkongen sin – og to pallekarmer på bakkeplan – med blomster og spiselige vekster.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.
Alle bidrag settes stor pris på!
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

24/05-2025
17/25: På lag med naturen med Lars Magne Georgsen
I denne episoden snakker vi om å dyrke grønnsaker på levende jord – helt uten noen form for sprøyting mot skadedyr. Gjest i podkasten er Lars Magne Georgsen. Han og kona bor på Godøynes utenfor Bodø. Der dyrker de hageinteressen sammen og klarer langt på vei å holde seg selv med grønnsaker gjennom året. De dyrker på naturens premisser – rett og slett på lag med naturen.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.
Alle bidrag settes stor pris på!
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

17/05-2025
16/25: Jord og gjødsel med Tommy Tønsberg
I denne episoden handler det om grunnlaget for nesten alt planteliv – nemlig jorden. Hvis vi behandler jorden godt, vil mikrolivet som lever i jorden frigjøre næring som planterøttene kan ta til seg.
Kompost og jorddekke er en god måte å forbedre jorden på.
Det vil si at vi kan gjødsle plantene våre indirekte ved å mate mikrolivet i jorden. Men vi kan også gjødsle plantene våre direkte – for eksempel med flytende næring som vi kan lage selv.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.
Alle bidrag settes stor pris på!
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

10/05-2025
15/25: Flerårige, spiselige planter i hagen, med Stephen Barstow
I denne episoden besøker vi hagen til Stephen Barstow i Malvik utenfor Trondheim.
På en skrånende tomt med utsikt over Trondheimsfjorden, har Stephen samlet et vell av flerårige matvekster. Hagen kan betegnes som en matskog, og Stephen dyrker på en måte som er kjent for mange fra permakulturen.
I denne hagen vektlegges samarbeidet med naturen, og resultatet er et stort biologisk mangfold og utrolig mange spennende smaker på tallerkenen.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.
Alle bidrag settes stor pris på!
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

03/05-2025
14/25: Roser – gjenhør med Dag Lyngar
Dette er en oppusset versjon av episoden om roser med Dag Lyngar i 2022.
Her forklarer Dag hva vi bør passe på når vi kjøper roser – hvordan vi planter, steller og beskjærer dem.
Visste du at vi enkelt kan stiklingsformere roser også?
Dag forklarer hvordan vi enkelt kan lage nye roser ut av skuddene som vokser fram om forsommeren.
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

26/04-2025
13/25: Vårstell i hagen
Om våren er det mye vi kan gjøre i hagen. Rydde i bed, beskjære busker og hekker, eller kanskje vi trenger å gjøre noe med plenen? Men vi kan også sette igang med kreative prosjekter som å lage nye bed, plantestøtter, insektshotell og lignende.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.
Alle bidrag settes stor pris på!
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

12/04-2025
12/25: Gjenbruk og fiskedam med Hege og Jørgen Fon
I denne episoden er vi tilbake i hagen til Hege og Jørgen Fon. En fargerik og spennende hage full av kreativ gjenbruk. Her er det en snurrende solplattform, utedo med dusj og musikk, og ikke minst en utestue med et vindu rett inn i en fiskedam. Ikke ut over dammen, men under vann. Jørgen har laget flere dammer, og i tillegg til alt naturlig insekts- og fugleliv i hagen, stortrives også koi og gullfisk der.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.
Alle bidrag settes stor pris på!
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

05/04-2025
11/25: Hagevandring i tøft klima med Mai Slettum
I denne episoden er vi tilbake i julihagen hos Mai Slettum. Mai bor helt opp mot Synnfjellet i H7, men har likevel en frodig og innholdsrik prydhage og kjøkkenhage.
Mai tester gjerne ut grenser når det gjelder herdighet, og det er forbausende mye som klarer seg fint i fjellbygda der hun bor. Her blir det masse tips til herdige stauder som det kan være lurt å satse på om man bor i et litt tøft klima.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.
Alle bidrag settes stor pris på!
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

30/03-2025
10/25: Bærbusker
I denne episoden handler det om bærbusker. Vi kan dyrke både vanlige og litt mer uvanlige bær. Det finnes bærbusker for alle hager. Det fantastiske er at bær – i tillegg til at de smaker godt – inneholder veldig mange nyttige næringsstoffer. Ved å spise forskjellige bær kan vi få i oss et stort utvalg av vitaminer, mineraler og antioksidanter.
Bærbusker er stort sett lettstelte og enkle å ha med å gjøre. Har vi først plantet dem, så kan mange bære avling i årevis etterpå.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.
Alle bidrag settes stor pris på!
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

22/03-2025
09/25: Stauder med Kenneth Ingebretsen
I denne episoden handler det om stauder. Stauder er flerårige planter som visner ned til bakken om vinteren, men vokser opp igjen fra roten året etter. Gjest er Kenneth Ingebretsen. Han forklarer hvilke stauder som blomstrer når, hvor de trives best og hvordan vi kan formere dem.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.
Alle bidrag settes stor pris på!
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

15/03-2025
08/25: Plassutnyttelse med John Taylor
I denne episoden har vi besøk av John Taylor. Han er kjent for mange fra Hygge i hagen på NRK.
John snakker om hvordan vi kan utnytte hagene og balkongene våre best mulig. For det er utrolig hvor mye vi kan få plass til, om vi bare planlegger litt – og planter smart.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.
Alle bidrag settes stor pris på!
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

01/03-2025
07/25: Trivsel og helse i hagen 2
I denne episoden snakker jeg om hvordan vi kan eksponeres for nyttige mikroorganismer når vi er ute i hagen. Trær og planter utsondrer organiske forbindelser som beskytter dem mot skadedyr og sykdommer – og når vi puster dem inn, så booster det også immunsystemet vårt. Kanskje kan vi ha nytte av å ta i jorden på andre måter også? Vi jorder oss når vi har hudkontakt med jorden, og mye tyder på at det påvirker helsen vår positivt også.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.
Alle bidrag settes stor pris på!
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

22/02-2025
06/25: Trivsel og helse i hagen 1
I denne episoden handler det om hvordan hagelivet påvirker oss positivt. Vi kan bli sunnere, sterkere og få bedre helse. Hagen påvirker oss kanskje mer enn vi tenker over. Den kan vekke gamle instinkter dypt inne i oss, og gjøre oss trygge og glade.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
hagespiren@outlook.com
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.
Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.
Alle bidrag settes stor pris på!
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.