Herrepanelet

Panelet er igjen samlet for å hjelpe lyttere med relasjonsproblemer i 2026! Herrene hjelper med problemer som ensomhet, første date, friendzone og barn på deltid.

Send inn ditt problem til post@herrepanelet.no, eller DM «herrepanelet» på instagram. Du er selvfølgelig anonym.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

La deg inspirere av andre som har sendt inn problemer, og send inn du også.
Post@herrepanelet.no

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Ta deg en julepause og hør på Herrepanelets beste råd fra året som gikk.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Send inn dine relasjonsproblemer til post@herrepanelet.no.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Panelet hjelper som vanlig lytterne med relasjonsproblemer og øser av egne erfaringer.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Send oss dine problemer anonymt til post@herrepanelet.no

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Herrepanelet ser positive konsekvenser av rådene de har gitt tidligere, og
Bernt ligger bakpå med julegavene.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Send inn dine problemer til post@herrepanelet.no eller som DM på Instagram.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Heisann! Gutta tar for seg sviktende sexlyst, utroskap, hundelufting og hamstertrim i en rykende fersk episode av Herrepanelet. I tillegg får vi endelig møte Bengt Hulsker!

Send dine problemer til post@herrepanelet.no, eller som DM på Instagram!

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Send inn dine problemer til post@herrepanelet.no

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Herrepanelet hjelper en lytter som går gjennom et brudd.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Send dine problemer til post@herrepanelet.no

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Gutta tar for seg alt fra spontane kjærester til flotte kollegaer. Og litt fotball, selvfølgelig!

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Send oss dine problemer.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Herrepanelets hardeste episode til nå.
Bernt og Henrik går hardt til verks og kansellerer to relasjoner.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Send inn dine problemer til post@herrepanelet.no

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Hva gjør du når du finner ut at partneren din har dårlig økonomisk styring?
Herrepanelet svarer.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Send inn dine spørsmål til Bernt og Henrik!

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Herrepanelet svarer en lytter som opplever at kvinner river i døra på do når det er opptatt, og en ung forvirret mann får svar om han burde satse på kjærligheten.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Send inn dine spørsmål til post@herrepanelet.no!

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Hva synes menn er attraktivt, og hvordan piffe opp sexlivet?

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Send inn dine spørsmål til Herrepanelet! Ny episode hver fredag.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Er løsningen på et dødt sexliv å ha uforpliktende sex utenfor forholdet?

Og hva gjør man som singel når de i vennegjengen kun snakker om forholdene sine? Herrepanelet gir deg svaret.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Ny episode av Herrepanelet er rett rundt hjørnet! Send oss dine spørsmål på post@herrepanelet.no eller som DM på Instagram.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Hva gjør man med besteforeldre som ikke kjenner sin besøkelsestid? Og hvordan få i gang det evinnelige sexlivet i småbarnsårene.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Send oss dine spørsmål!

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Herrepanelet svarer på om man kan tilgi utroskap, og foreslår et sexcruise for å sprite opp sexlivet.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Ikke lenge til fredag nå. Send inn dine problemer til post@herrepanelet.no!

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Gutta løser floker som vanlig, og snakker om snorking som våpen, breddefotball og iste til taco’n

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Send dine problemer til post@herrepanelet.no

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Henrik finner muligens svaret på hvorfor Bernt er singel. Duoen svarer på spørsmål om menn og samliv!

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Send oss dine kjærlighetsproblemer, eller spørsmål om menn – til post@herrepanelet.no.

Du er anonym. Vi høres på fredag!

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Hvordan fikse et dødt sexliv?
Bernt Hulsker og Henrik Elvestad har tipsene.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Bernt Hulsker trosser manflu, og sammen med Henrik Elvestad løser de nok en gang kjærlighetsproblemene til lytterne.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Hva er det ultimate red – flag? Og er det greit å følge lettkledde modeller på instagram når man er i et forhold? Herrepanelet gir deg svaret.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.