Kunsten å Leve

I denne episoden av Kunsten å Leve møter jeg Marius Løken. Han overlevde det som ble omtalt som Halloween-drapet i 2011. En av vennene hans havnet i psykose og angrep med kniv. I tillegg mistet han en av sine nærmeste venner, og holdt selv på å dø. 

I denne episoden snakker vi ikke bare om det som skjedde, 
men om tiden etterpå. Om å gå langt ned, og hvordan det sakte kan begynne å snu.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvorfor er det så vanskelig å endre livet sitt – selv når vi vet hva vi burde gjøre?

I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med Anniken Binz om hvorfor så mange av oss blir stående fast i gamle mønstre, tanker og vaner, og hvorfor motivasjon ofte forsvinner like fort som den kom. 

Vi snakker blant annet om frykt, overtenking, komfortsonen og hvorfor viljestyrke alene ikke er nok når vi prøver å skape endring.

I tillegg snakker vi om vaner, “supervaner”, og hvordan små endringer over tid faktisk kan være med på å forandre livet vårt mer enn vi tror.

En episode for deg som er lei av å begynne på nytt, og som ønsker å forstå hvorfor det er så vanskelig å få ting til å vare.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden av Kunsten å Leve møter jeg Stig Henrik Hoff.
De fleste kjenner han som skuespiller – fra filmer, serier og sterke karakterer gjennom mange år. 

Men i denne episoden skal vi litt mer bak rollene. 

Vi snakker om livet hans, hvordan han ser på verden i dag, farsrollen, kjærlighet – og hva kunsten å leve egentlig betyr for han. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med Tomas Myklebust om søvn, hvile – og hvorfor det er så avgjørende for hvordan hjernen vår fungerer. 

De fleste av oss vet at søvn er viktig, men mange av oss lever likevel liv der hvile ofte blir nedprioritert. Så hva skjer egentlig i hjernen når vi sover – og hva skjer når vi ikke gjør det? Og hvordan kan vi kvitte oss med all tankekjøret? 

Dette er en episode full av viktig kunnskap om hjernen og søvn. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden av Kunsten å leve møter jeg Trond Petter Dahl, mannen bak boka som ble bestselger: Narko-mann. 

Dette er en ærlig samtale om et liv preget av rus og avhenighet – men også om den lille gutten som var redd og trengte kjærlighet. 

Vi snakker om oppvekst, identitet og hvordan et liv gradvis kan bevege seg i en retning man ikke hadde sett for seg. Om hva rusen kan gi i starten, og hva den etter hvert tar. 

Men vi prater også om det å prøve å forstå seg selv og hva som må til for å endre retning.

En samtale som jeg vet kan gi håp, og ikke minst en større forståelse.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med psykiater og spaltist Amir David Arden. 

I en kronikk som ble publisert i Aftenposten skriver han om et tall som nesten er vanskelig å ta innover seg: Én av fem kvinner i Norge oppgir å ha blitt voldtatt – mange av dem før de fyller 18 år. 

Men hva gjør egentlig en slik opplevelse med et menneske? 

Hvorfor kan voldtekt sette spor langt dypere enn vi kanskje forstår – i kroppen, i identiteten og i måten vi ser oss selv på? 

Og hvorfor er det fortsatt så vanskelig å snakke om dette, både som individ og som samfunn? 

I denne samtalen utforsker vi hva traumer kan gjøre med psyken, hvorfor skam ofte blir en så sterk del av ettervirkningene, og hva vi som mennesker rundt kan bli bedre på å forstå. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden av Kunsten å Leve møter jeg Caroline Mork. 

I åtte år har hun blitt forfulgt av private videoer som ble hacket og delt på nettet – videoer hvor hun og samboeren hennes er intime.

Noen år etter at hun ble hacket havnet de også i det som har blitt kjent som «Guttas drøm»-arkivet, hvor over 60.000 intime bilder og videoer av kvinner ble samlet, delt og solgt uten samtykke. 

Mange av ofrene i slike saker velger å være anonyme. Caroline har valgt å stå frem. 

I denne samtalen snakker vi om hvordan hun oppdaget at videoene var delt, hvordan det har påvirket livet hennes og forholdet til kjæresten, og om kampen for å få innholdet fjernet fra nettet. 

Vi snakker også om skam, ansvar og hvorfor hun mener det er viktig å bryte stillheten rundt ulovlig bildedeling.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med Kjersti Idem. Hun er terapeut, yogalærer og kursholder, og har lang erfaring fra samtaler med menn – særlig om relasjoner, følelser og det å forstå seg selv bedre.

Sammen snakker vi om EQ, menn og følelser, relasjoner og det å tørre å vise seg sårbar.

Hva gjør det med oss å bære ting alene over tid?
Og hva er viktigst hvis vi ønsker at neste generasjon menn skal få et friere forhold til følelsene sine?

En samtale om sårbarhet, og hvorfor det å forstå seg selv også kan gjøre det lettere å forstå menneskene rundt oss.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne samtalen er litt annerledes. Podkasten fyller to år og i dag er det jeg som er gjesten – med min egen mamma som «host». Hun har laget spørsmålene og jeg svarer så ærlig som jeg kan. En mer personlig og ufiltrert episode, for å feire at Kunsten å Leve har eksistert i to år <3

See omnystudio.com/listener for privacy information.

In this episode of Marte Explores (Marte Utforsker), I sit down with Sven Loss to explore attachment styles and the invisible patterns we carry with us into love and relationships.

Why do some people become anxious when they feel distance, while others pull away when things start to feel too close? Why do old emotional patterns suddenly appear in new relationships? And how much of what we experience in love is actually shaped by the stories we carry about ourselves?

We talk about anxious, avoidant and secure attachment, how these patterns show up in dating and relationships, and what it really takes to build healthier and more conscious connections.

This conversation explores the psychology behind why we love the way we do, and how understanding ourselves can help us break old patterns and create something better.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden møter jeg Lotte Hoel. 

Hun har vært åpen om en barndom preget av utrygghet, rus og opplevelser som ingen barn egentlig skal måtte stå i. 

Men hva gjør en sånn start på livet med et menneske? 
Hvordan formes man av det man vokser opp i – og hva tar man med seg videre? 

I denne samtalen snakker vi om barndommen hennes, om overlevelsesstrategier og om hva det var som fikk henne til å alltid kjempe videre. 

Vi snakker også om kjærlighet og den nydelige kjærlighetshistorien til Lotte og Erik, hva hun har lært om mennesker og om hva det egentlig betyr å lære seg å leve – når livet ikke startet på den tryggeste måten.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva skjer når sjalusi blir sterk og begynner å påvirke et forhold? 

I del 2 av samtalen med psykologspesialist Eva Tryti går vi videre inn i hvordan sjalusi kan påvirke både partneren og dynamikken i en relasjon. 

Hva gjør du hvis du selv kjenner på mye sjalusi? 
Hvor går grensen mellom en naturlig reaksjon og kontroll? 

Vi snakker også om utroskap, sosiale medier, “vandrende øyne” – og om sjalusi som kan oppstå i vennskap. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden snakker jeg med Nora Berg. 

Hun forteller om det å vokse opp mellom to kulturer, om press og forventninger – og om hvordan det førte til at familien tok henne med til Pakistan og hun ble giftet bort til fetteren sin. 

Vi snakker om æreskultur og tvangsekteskap. Om kontroll, lojalitet og frykten for å bryte med det som har vært hele fundamentet i livet. 

Hva skjer når man velger å gå?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sjalusi er en følelse de fleste av oss kjenner på i nære relasjoner.

Men hva stammer den egentlig fra?
Er det normalt å være sjalu i et kjærlighetsforhold?
Og er sjalusi sunt – eller handler det først og fremst om utrygghet?

I denne episoden av Marte Utforsker har jeg med meg Eva Tryti, spesialist i psykologi.

Vi snakker om sjalusi i både kjærlighets- og vennskapsrelasjoner. Samtidig går vi dypere inn i dynamikken i parforhold – forskjeller mellom kvinner og menn, og hva som kan være viktig for å bygge og bevare tillit.

Dette er del 1 av samtalen med Eva Tryti.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden av Kunsten å Leve snakker jeg med Lisa Marie Mathisen. Hun fikk en ryggmargsskade og ble lam etter en hendelse i fjor sommer. En mann er siktet i saken.

Hun lå fire uker i koma og da hun våknet, var kroppen hennes forandret for alltid. Lisa har måttet lære seg å puste, spise og bruke kroppen på nytt. I denne samtalen deler hun åpent om livet før skaden, kvelden som endret alt – og hvordan det var å våkne på sykehuset til en helt ny virkelighet.

Hvordan var det første møtet med de to små barna hennes etter skaden?

Hvilke følelser sitter hun med overfor den siktede i dag?

Og hvordan lever man videre når livet deles i et før og et etter?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med samlivsterapeut Trine Huseby om utroskap.

Her ble mine personlige tanker og følelser rundt utroskap satt litt på prøve, fordi selv om det er mange som ikke kommer seg videre fra det, og ikke burde, er det også flere par som kommer seg gjennom det – og kan bli sterkere.

Hva har Trine lært om utroskap etter 18 år som samlivsterapeut, som hun skulle ønske flere forsto?

Når er det best å gå – og hva kreves av en partner for å bygge opp tilliten?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden møter jeg Carina Dahl – artist og en profil mange har fulgt gjennom både musikk og reality de siste årene.

Vi snakker om veien inn i musikken, hvordan det er å bygge en karriere i offentligheten, og om opplevelsen av å ikke bli fullt anerkjent i egen bransje – før vendepunktet kom.

Hva var mer krevende enn hun hadde sett for seg da hun kom inn i rampelyset?

Carina deler åpent om høyt tempo, forventninger, press og kjærlighet – og om hva hun synes er vanskeligst i møte med seg selv i dag.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med Anette Marie Antonsen. Vi snakker om hennes personlige reise og hva som fikk henne interessert i selvutvikling. Vi går også dypere inn i hva meditasjon er og kan gjøre for oss som mennesker, hvis vi tør å prøve – og kjenne etter.

Dette er ikke en komplisert episode om meditasjon, heller på et nivå alle kan forstå og sette seg inn i. Dette er også en episode om livet, og det å være tilstede. Fordi det er akkurat det meditasjon kan hjelpe deg med. Å være tilstede i det du gjør, med de rundt deg, og med deg selv. Her og nå.

En spesielt viktig samtale med tanke på tiden vi lever i nå og ikke minst med tanke på hvordan så mange av oss lever nå – med telefonen i hånda, ofte mer påkoblet det uekte enn den virkelige verden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden møter jeg profesjonell bokser Andreas Skarvold Iversen, også kjent som Andy Candy. Vi snakker om barndommen som formet ham, en oppvekst preget av mye krangling og en pappa som var mye inn og ut av fengsel – og hvordan det påvirket tryggheten, selvbildet og måten han lærte å være i verden på.

Om ungdomstiden der kampsporten kom inn som en redning, og ble et sted å få utløp for følelser det var vanskelig å snakke om. Hvordan han gikk fra å være en stille gutt, som var redd og usikker på innsiden, til å bygge trygghet og selvsikkerhet gjennom kroppen, før han klarte å sette ord på det han følte.

Dette er en viktig samtale om hvordan vi møter gutter og menn som strever, og om hvilken rolle kampsport kan spille når det gjelder trygghet, regulering og mestring.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med psykolog og forfatter Torkil Berge om irritabel tarm, eller IBS – noe langt flere sliter med enn vi kanskje tror. For mange påvirker det hele livet, ikke bare magen.

Torkil forklarer hva IBS egentlig er, hvorfor hodet og kroppen henger så tett sammen, og hvilke mentale verktøy som faktisk kan hjelpe. Helt konkret, og veldig nyttig for deg som kjenner deg igjen – eller kjenner noen som gjør det.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden møter jeg Bastian Walaker Sundling: advokat, småbarnspappa og en mann som fikk livet snudd helt på hodet da han fikk beskjed om at han hadde en svulst i lillehjernen.

Han gikk inn i en av de mest omfattende hjerneoperasjonene man kan gjennomgå, og våknet opp uten evnen til å stå eller gå. Det han ikke visste da, var at operasjonen aldri egentlig skulle ha vært gjort.

Dette er en historie om feilinformasjon, tap og brutale konsekvenser. Men også om vilje, mental styrke, farsrollen, kjærlighet og hva man gjør når kroppen kollapser, men livet likevel fortsetter.

Hvordan finner man en vei videre når inngrepet som ødela kroppen din aldri skulle skjedd? Hva gjør det med deg som menneske? Og hvordan holder man fast i håp – samtidig som man bærer smerten?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden snakker jeg med psykolog Hedvig Montgomery om barns indre verden – og om hvordan voksne kan møte barn når følelsene blir store. Vi snakker om skam og bekymringer, om sterke reaksjoner som barn ikke har språk for, og om hvordan foreldre kan forstå det som skjer i barnets verden.

Vi går også inn i foreldrerollen i dag, og hvordan stress, sammenligning og høye forventninger påvirker måten voksne møter barn på når de strever.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden snakker jeg med Haddy Njie – artist, journalist og forfatter.

Vi snakker om hvem hun var som barn, og om veien fra å ikke se for seg et liv med barn, til å bli mamma selv. Om hva morsrollen har lært henne, både om kjærlighet og om seg selv.

Vi snakker også om en veldig krevende periode i livet hennes: krisen hun og mannen hennes sto i sammen, hvordan det var å stå midt i en mediestorm, hva som var det vanskeligste for henne – og hva hun sitter igjen med i dag.

Og til slutt snakker vi om kjærligheten, hva hun har lært av den, på godt og vondt og hva hun ville sagt til 20 år gamle Haddy som ikke hadde det så bra.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med filosof og forfatter Henrik Syse. Vi snakker om verdier, hvordan man lever i tråd med det som faktisk betyr noe for en, og om hva mening kan være i livet.

Henrik sier flere ting i denne samtalen som jeg selv kommer til å ta med meg videre.

Dette er en episode for deg som liker å reflektere, men også for deg som kanskje føler deg litt lost akkurat nå. Ikke fordi vi har alle svarene, men fordi det kan være fint å høre noen nye perspektiver, og kanskje praten kan sette i gang noen tanker i ditt eget liv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden snakker jeg med Bente Børsum.

Hun er 91 år gammel, og har levd gjennom perioder av norsk historie som de fleste av oss bare kjenner gjennom bøker og fortellinger. Bente vokste opp i årene før og under krigen.

Vi snakker om hvordan hun opplevde å være barn i en tid der verden var i endring, om hva hun la merke til før krigen brøt ut, og om hva som skjedde da moren hennes ble hentet av Gestapo da Bente var åtte år gammel. Og vi snakker om tiden etterpå – om oppveksten, om å forstå mer etter hvert som hun ble eldre, og om hvordan alt dette har påvirket henne senere i livet.

Samtalen handler også om hennes egen vei: om skuespillet, kjærlighet og alt et langt liv lærer deg.

Til slutt snakker vi om verden i dag: hva som bekymrer henne og hva som gir håp.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I del 2 av samtalen med Anneli Mjøen går vi dypere inn i dynamikken mellom to mennesker. Vi snakker om hvorfor avvisning kan kjennes livsfarlig, hvordan barndommens erfaringer påvirker oss i voksen kjærlighet, og hvorfor trygghet noen ganger blir det vanskeligste å ta imot.

Anneli deler hvilke mønstre hun oftest ser i par som strever og hvordan selvregulering kan forandre hele måten vi møter hverandre på. En konkret og ærlig samtale om frykt, nærhet og hva som egentlig skal til for å stå i et forhold, både med seg selv og med en annen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden snakker jeg med Nicoline Havnå. Hun var bare femten år gammel da alt endret seg. En vanlig sommerdag ble til et før og etter.

For mens Nicoline var på sin første sommerjobb, ringte moren med beskjeden som skulle forandre alt:

Faren hennes, Erling Havnå, kjent som “sleggemannen”, var arrestert for NOKAS-ranet, norgeshistoriens største ran. Plutselig visste hele Norge hvem familien hennes var. Men ingen visste hvordan det føltes å være igjen i huset.

Historien til Nicoline minner oss om noe grunnleggende menneskelig: at det å være et barn i andres valg også er en form for tap – men at det finnes en vei ut, og tilbake til seg selv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med Anneli Mjøen: traumeterapeut og forfatter. Vi skal snakke om kjærlighet og de usynlige mønstrene.

Anneli hjelper mennesker forstå mønstrene som oppstår i møte med seg selv, men også i møte med partneren – og hvorfor kjærlighet ofte aktiverer det som er vondt, ikke bare det som er vakkert.

Vi snakker om hva som skjer når kjærlighet møter frykt, hvorfor noen jager mens andre trekker seg unna, og hvordan barndommens erfaringer former måten vi elsker på som voksne.

En klok, ærlig og nær samtale om kjærlighet, trygghet og det å tørre å møte seg selv – også når man står midt i et forhold.

Dette er del 1 av min samtale med Anneli Mjøen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden snakker jeg med Linda Johansen. En kvinne mange kanskje kjenner navnet på – men som få kjenner historien til. Hun har vært glamourmodell, bygget sitt eget hudpleiemerke og stått i offentligheten i mange år.

Men for noen år siden, da alt raknet, sendte hun en melding til foreldrene sine. Hun var 47 år gammel, blakk, utbrent – og spurte om hun kunne komme hjem igjen. Til barnerommet.

Linda er en kvinne som aldri gir seg. Hun reiser seg – igjen og igjen. I denne samtalen forteller hun ærlig om alt hun har stått i:

panikkangst, konkurs, skam, og om barnerommet som ble redningen.

Hvordan er det å måtte begynne på nytt når du er midt i livet?

Dette er en historie om som minner oss på at selv den sterkeste noen gang trenger en trygg armkrok, og ikke minst: hva man kan få til hvis man ikke gir seg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva funker egentlig når det kommer til styrketrening – og hva er bare myter?

I denne episoden får du alt du trenger å vite om styrketrening: hvordan du faktisk bygger muskler, hvor mye du bør trene, hva du bør spise, og hva som skjer når du endelig begynner å trene riktig.

Sammen med personlig trener Tomas Fjeldberg, med 17 års erfaring, snakker vi om alt fra progresjon, søvn og restitusjon – til motivasjon, disiplin og hvordan du kan bygge en livsstil som varer.

Vi tar for oss klassiske treningsmyter, snakker om øvelser, pauser og teknikk, og om hvorfor mange står stille – selv om de trener jevnlig.

Dette er episoden for deg som vil forstå styrketrening på ordentlig.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden snakker jeg med Aksel Hennie – en av Norges mest kjente skuespillere. Han har alltid hatt en sterk indre retning, fulgt flyten i seg selv og kjent et behov for å uttrykke, for å formidle.

Men hvem er egentlig Aksel?

Hva har drevet han fremover, og hva har formet han til den han er i dag? Vi snakker om den indre uroen, om følelsen av å være den lille gutten i en stor verden – og om suksess.

Hva har livet lært ham om kjærlighet, maskulinitet og mot?

Aksel åpner om hva som skjer når man begynner å se seg selv i andre – når man forstår at alt vi legger merke til i menneskene rundt oss, også finnes i oss selv.

En samtale om liv, erfaring og blikket vi retter både utover og innover.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden av Marte Utforsker fortsetter jeg og Anja Johansen praten om vennskap.

Vi snakker blant annet om ghosting, som ofte kan føles verre enn et ærlig brudd.

Vi prater også om hvordan det påvirker en når noen i vennegjengen «slår opp» med hverandre – og deler personlige tanker rundt hvordan man kan håndtere det på en god måte.

Vi deler også egne erfaringer og tanker om vennskap generelt, og Anja kommer med råd til deg som kanskje står midt i et vennskapsbrudd akkurat nå.

Dette er del 2 av min samtale med Anja Johansen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden snakker jeg med Iselin Guttormsen. En stemme mange kjenner som direkte, uredd og åpen – spesielt når det kommer til sex, kropp og relasjoner.

Men det ligger mer bak.

Hun har på mange måter gått fra å være ei jente som helst ville bli likt av gutta, til en kvinne som i dag står stødig i det mange ikke tør å si høyt. Som bruker stemmen sin til å sette ord på det mange kvinner kjenner på – og som velger å gjøre det, selv når det møter motstand.

Vi snakker om utroskap. Hva skjer egentlig med et menneske når man blir bedratt i sitt mest sårbare? Hva gjør det med selvbildet, og med troen på ekte kjærlighet?

Dette er en samtale om å miste seg selv, og det man trodde var den eneste drømmen – men kanskje aller mest, om å finne tilbake til noe som er ditt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden av Marte Utforsker har jeg med meg Anja Johansen – norrønstudent, sakprosaentusiast, og en av de jeg kjenner som er aller mest opptatt av relasjoner og kommunikasjon. Anja leser mye om det, tenker mye på det, og har en egen evne til å se nyanser i hvordan vi mennesker møter hverandre.

I dag skal vi snakke om vennskap, og om vennskapsbrudd.

Hvordan føles det å bli slått opp med som venn, eller å være den som slår opp? Og finnes det egentlig en riktig måte å gjøre det på?

Vi deler også egne erfaringer i vennskap og tanker vi selv sitter med.

Dette er del 1 av min samtale med Anja Johansen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden av Kunsten å Leve møter jeg Christian Ringnes – en av Norges mest kjente forretningsmenn. Han er et navn fleste kanskje forbinder med penger og posisjon. Men bak dette ytre finnes også historien om en sjenert gutt som måtte finne sin egen vei i møte med forventninger, ansvar og et liv i offentlighet.

Vi snakker om reisen fra sjenanse til synlighet, og hvilke verdier som faktisk styrer valgene hans.

Hvis han kunne gi ett råd til unge mennesker som vil «få det til» – hva ville det vært?

Hvis han kunne gitt et råd til 20 år gamle Christian, hva ville han ha sagt til han?

Dette ble en klok, morsom og sårbar samtale med en mann jeg fant ut var mer lik meg enn jeg først hadde trodd.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.