Mush & Ruben

Comedy

To kompiser med ett mål – ekte fotballprat. Mush og Ruben har vært venner siden de var 15 år, og nå tar de deg med inn i fotballens og idrettens verden slik den faktisk er.

I podkasten snakker de om livet på og utenfor banen, det som skjer bak kulissene og deler sine meninger om det som foregår nå også. De vil også dukke opp gjester fra idrettsverden underveis! Ingen tema er for store eller små: kontrakter, agenter, trenere, supportere, karrierevalg osv.Det blir ærlig, ekte og morsomt. Akkurat som vennskapet mellom Mush og Ruben.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nyeste episoder:

06/03-2026

Mush & Ruben – En annen manns død er en annen manns brød

I dagens episode av Mush & Ruben snakker gutta om skaden Ruben pådro seg og hvordan det skjedde. Det blir også prat om skandalen i norsk fotball, hva som egentlig foregår og reaksjonene rundt saken.I tillegg tar de opp dramaet rundt kvinnelandslaget og alt som igjen havner i media.

Fotballprat, meninger og litt kaos som vanlig hos Mush & Ruben.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27/02-2026

Mush & Ruben – Postkort fra Marbella

I denne episoden har Ruben sendt oss et postkort fra treningsleiren i Marbella sammen med noen av lagkameratene sine fra Lillestrøm.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20/02-2026

Mush & Ruben – Bom av Mourinho og Q&A

I dagens episode av Mush & Ruben handler det om bommen av Mourinho, Q&A og dårlige trenere.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13/02-2026

Mush & Ruben – Mush hour Chronicles – Henrik Christiansen

I denne episoden av Mush og Ruben dykker vi tilbake i Mush Hour Chronicles, hvor Mush får en beskjed fra Henrik Christiansen. Henrik deler tanker om både svømming og livet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

06/02-2026

Mush & Ruben – Kongen på banen

I denne episoden av Mush og Ruben handler det om dommere, oppladningen til sesongen, og Aursnes tilbake på landslaget. Sist, men ikke minst: det alle i Norge snakker om -Epstein.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30/01-2026

Mush & Ruben- Fra Bodøhater til bodøelsker???!

I denne episoden av Mush og Ruben er det endelig reunion! Gutta er tilbake i samme rom og tar en god prat om alt fra norsk fotball og Bodø/Glimt. Ruben deler sine beste (og mest ærlige) tips til Mush om damer, mens Mush åpner opp om reisen sin for å finne seg selv. Det blir latter, refleksjon og STRAIGHT FACTS

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23/01-2026

Mush & Ruben – Simon Says

I denne episoden av Mush og Ruben får Ruben besøk av tidligere sportsdirektør i LSK, Simon Melfin. Sammen går de i dybden på rollen som sportsdirektør og gir et ærlig innblikk i hvordan fotballens bakrom fungerer. Samtalen berører blant annet overganger, agenter, spillere, lønninger, budsjetter og de krevende vurderingene som tas bak kulissene.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16/01-2026

Mush & Ruben – Galu og Kula edition

Mens Mush er på backpacking for å finne seg selv, holder Ruben fortet i dagens episode – denne gangen sammen med Fredrik Gullbrandsen. De snakker om karriere i utlandet, treningskultur og mimrer over karrierene sine.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

09/01-2026

Mush & Ruben – CL + Norskelandslaget + AFCON

I denne episoden av Mush og Ruben snakker vi om favorittene til å vinne Champions League, diskuterer uttaket til det norske landslaget og tar en gjennomgang av AFCON. Hvem imponerer, hvem overrasker – og hvem burde fått plass?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19/12-2025

Mush & Ruben – Here we go!

I denne episoden av Mush & Ruben dykker vi ned i transfer madness. Det blir overgangsrykter, kontrakter, agenter og alt kaoset som følger med når overgangsvinduet er åpent. Hvordan oppstår ryktene, hvem tjener egentlig på dem, og hva skjer bak kulissene når spillere bytter klubb? Mush og Ruben deler tanker, analyser og ærlige meninger om fotballens mest hektiske periode.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17/12-2025

Mush & Ruben – Mush hour chronicles – Timon Haugan

I denne episoden av Mush & Ruben dykker vi ned i Mush Hour Chronicles og møter landslagsalpinisten Timon Haugan, som forteller om oppveksten i Oppdal og veien til å bli en av Norges råeste alpinister.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12/12-2025

Mush & Ruben – The champ is here

I denne episoden av Så snakker gutta snakker gutta om Rubens NM-seier, hvordan supporterkulturen i Norge har forandret seg, og hvordan Erling Braut Haalands personlighet har utviklet seg noe som gjør ham til en stjerne både på og utenfor banen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10/12-2025

Mush & Ruben – Mush Hour Chronicles – Mimmi Löfwenius Del 2

Del 2 av Mush Hour Chronicles med Mimmi Löfwenius

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

05/12-2025

Mush & Ruben – Coach Carter

I denne episoden går Mush og Ruben rett i kjernen av fotballens mest diskuterte rolle: treneren. Gutta bryter ned hva som faktisk skiller en god trener fra en dårlig én – både på banen, i garderoben og i møte med spillerne.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

03/12-2025

Mush & Ruben – Mush Hour Chronicles – Mimmi Löfwenius Del 1

I denne episoden av Mush & Ruben dykker vi inn i Mush Hour Chronicles og finner en episode med Mimmi Löfwenius. De prater om karrieren til Mimmi og hennes rå pågangsmot!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28/11-2025

Mush & Ruben: FJAS

I denne episoden tar Mush og Ruben et solid steg tilbake til slik ting pleide å være og gutta driver selvfølgelig med god gammeldags fjas slik bare de kan.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26/11-2025

Mush & Ruben:Mush Hour Chronicles – Salum Kashafali

I denne bonusepisoden av Mush & Ruben dykker vi ned i Mush Hour Chronicles, og vi har hentet fram en helt spesiell gjest: Salum Kashafali.

Vi tar et dypdykk i historiene, innsiktene og øyeblikkene som har formet ham både på og utenfor løpebanen. Dette er en samtale full av energi, ærlighet og inspirasjon.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21/11-2025

Mush & Ruben – Eliteserien 2025

I denne episoden snakker Mush og Ruben om sesongen som har vært, den heseblesende serieavslutningen, hvem som er den største «dra-til-trynet» på hvert lag, og hvem som har vært de beste spillerne denne sesongen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18/11-2025

Mush & Ruben – ADHDTV

I denne episoden av Mush og Ruben dykker gutta ned i et tema som berører oss alle mental helse og hvordan presset fra sosiale medier påvirker hverdagen vår. De snakker ærlig og åpent om forventningene som skapes på nettet og hvordan dette kan tære på selvfølelse og motivasjon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14/11-2025

Mush & Ruben – Norges største Bodø hater

I første episode av Mush x Ruben blir du kjent med duoen Mushaga Bakenga og Ruben Gabrielsen hvem de er, hva de har opplevd, og hvorfor de har startet denne podkasten. Sammen tar de et dypdykk i Bodø/Glimts utrolige reise i Champions League, hemmeligheten bak suksessen og hvordan Kjetil Knutsen skiller seg fra trenere de selv har hatt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13/11-2025

Mush & Ruben – Teaser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11/12-2024

Bonus episode : Mush oppdatering

Bonusepisode fra Mush!

I denne episoden får vi en oppdatering fra Mushaga i India! I tillegg svarer han på spørsmål fra lytterne. Vi får også en oppdatering på veien videre for Mush Hour.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

07/05-2024

Bonus episode : Mush X Eivind Hofstad Evjemo : Drømmen og Skyggen

I denne bonusepisoden av Mush hour snakker Mush og forfatteren Eivind Hofstad Evjemo om deres nye bok ‘Drømmen og skyggen. De diskuterer Mush sin reise i fotballuniverset og hva som overrasket Eivind mest. De snakker om psykologien til en fotballspiller og de mekanismene som spiller inn i fotballen. De diskuterer også hierarkiet i laget og relasjonen mellom etablerte spillere og yngre spillere. Videre snakker de om identitet og hvordan Mush har lært å forstå seg selv gjennom sin reise i fotballen. De reflekterer også i maktforholdet mellom unge spillere og de som tar kontroll over karrierevalgene deres. Til slutt diskuterer de responsen på boken og hvordan Mush har vært åpen om sine egne feil og utfordringer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16/04-2024

Mush X Markus Henriksen: Prins Rambo

I siste episode av denne sesongen så får Mush besøk av sin gode venn Markus Henriksen. De snakker om vennskapet deres og tiden de tilbrakte sammen i Rosenborg. Markus deler sine erfaringer med å spille for Hull City og AZ Alkmaar, og hvordan det var å bo i ulike land. De diskuterer også betydningen av å spille for landslaget og deres håp for norsk fotball i fremtiden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

09/04-2024

Mush X Riise : Rød Ferrari og Big Mac

I ukens episode får Mush besøk av en av Norges største fotballspillere, John Arne Riise. De prater om hans fotballkarriere og hvordan han har presset seg selv til å bli bedre. De diskuterer også utfordringene med å være en ung spiller og hvordan man kan takle presset. Videre snakker de om viktigheten av mental styrke og hvordan det kan påvirke en spillers suksess i fotball. En rød Ferrari og big Mac blir også nevnt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26/03-2024

Mush X Landu: Landu(15) bedre enn Martin (15)

I ukens episode får Mush besøk av legenden Landu Landu. De snakker om hans oppvekst i Stavanger, overgangen til Viking, og hans første møte med Mushaga på Østfoldhallen. De diskuterer russetreff, EM-kvalifisering, tidlig debut og ungdomstiden. Videre diskuterer de ubehaget ved å være i rampelyset og betydningen av familie og støtte.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19/03-2024

Mush X Lise Klaveness : Sjefen over alle sjefer

I ukens episode får Mush besøk av den øverste lederen i norsk fotball, NFF-president Lise Klaveness. De diskuterer hennes fotballkarriere, utfordringer i fotballen og betydningen av inkludering og mangfold.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12/03-2024

Mush X Fredrik Gulbrandsen: Isbadeffekten

I denne ukas episode får Mush besøk av Fredrik Gulbrandsen. De snakker om starten på fotballkarrieren, inspirasjon og forbilder, garderoben i Lillestrøm, overgangen til A-laget, og gode minner fra landslaget. Gulbrandsen deler også erfaringer fra tiden sin i Molde og Red Bull Salzburg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

05/03-2024

Mush X Rohit Saggi : «Å VAR eller ikke VAR, det er spørsmålet

I ukas episode så får Mush besøk av FIFA og Eliteserie-dommer Rohit Saggi. De diskuterer sin lidenskap for fotball og dommerutviklingen. Samtalen dreier seg om forbedring av VAR, tidsbruk og kontroll på banen, de mest intense kampene, de mest utfordrende spillerne, og de fysiske kravene dommere må møte.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27/02-2024

Mush X Mush: Straight outta Kypros

I ukens episode svarer Mush på spørsmål fra lytterne og gir oppdateringer om livet sitt på Kypros. Han diskuterer beslutningen om å velge Kypros fremfor andre tilbud, tilfredsheten med valget og erfaringene i den kypriotiske ligaen så langt. Mush deler også favorittminnene fra landslaget, favorittgarderobeopplevelsene og tankene om å bli en influencer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20/02-2024

Mush X Steffen Iversen: En podcast tå’n ivers

I ukas episode får Mush besøk av tidligere lagkamerat og mentor, Steffen Iversen. De prater om oppvekst, karriere, om å feste med Brad Pitt og Madonna og om play-dates med Thierry Henry.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13/02-2024

Mush X Nicolai Næss : Ærlighet varer lengst

I ukas episode får Mush besøk av sin tidligere lagkamerat i Stabæk – Nicolai Næss. De prater om tidene i Vålerenga, Stabæk, Nederland og USA, ulike garderobekulturer og mulige overganger.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

06/02-2024

Mush x Tete Lidbom: Musikk over fotball

I ukas episode får Mush besøk av Tete Lidbom. De snakker om oppveksten i Trondheim og valget om å velge musikk fremfor fotball. Også blir det selvfølgelig litt skitprat.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30/01-2024

Mush x Imad El-hammichi: Store penger vs. spillernes interesser

I ukas episode får Mush besøk av fotballagenten Imad El-Hammichi. De snakker om den spennende, uforutsigbare og til tider kyniske bransjen man må navigere seg gjennom som fotballagent, og hvordan El-hammichi klarer å ivareta interessene til spillerne når det er store pengesummer i omløp og mye som står på spill.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23/01-2024

Mush x Bernt Hulsker: Fox in the box

I ukas episode får Mush besøk av Bernt Hulsker. De prater om oppvekst, fotballkarrieren i Norge og utlandet (Sverige) og om tida etter at han valgte å legge fotballskoa på hylla. De prater også om skandalen og tiden etter.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kveldsavisen

Kveldsavisen

Mush & Ruben

Mush & Ruben – En annen manns død er en annen manns brød

Mush & Ruben – Postkort fra Marbella

Mush & Ruben – Bom av Mourinho og Q&A

Mush & Ruben – Mush hour Chronicles – Henrik Christiansen

Mush & Ruben – Kongen på banen

Mush & Ruben- Fra Bodøhater til bodøelsker???!

Mush & Ruben – Simon Says

Mush & Ruben – Galu og Kula edition

Mush & Ruben – CL + Norskelandslaget + AFCON

Mush & Ruben – Here we go!

Mush & Ruben – Mush hour chronicles – Timon Haugan

Mush & Ruben – The champ is here

Mush & Ruben – Mush Hour Chronicles – Mimmi Löfwenius Del 2

Mush & Ruben – Coach Carter

Mush & Ruben – Mush Hour Chronicles – Mimmi Löfwenius Del 1

Mush & Ruben: FJAS

Mush & Ruben:Mush Hour Chronicles – Salum Kashafali

Mush & Ruben – Eliteserien 2025

Mush & Ruben – ADHDTV

Mush & Ruben – Norges største Bodø hater

Mush & Ruben – Teaser

Bonus episode : Mush oppdatering

Bonus episode : Mush X Eivind Hofstad Evjemo : Drømmen og Skyggen

Mush X Markus Henriksen: Prins Rambo

Mush X Riise : Rød Ferrari og Big Mac

Mush X Landu: Landu(15) bedre enn Martin (15)

Mush X Lise Klaveness : Sjefen over alle sjefer

Mush X Fredrik Gulbrandsen: Isbadeffekten

Mush X Rohit Saggi : «Å VAR eller ikke VAR, det er spørsmålet

Mush X Mush: Straight outta Kypros

Mush X Steffen Iversen: En podcast tå’n ivers

Mush X Nicolai Næss : Ærlighet varer lengst

Mush x Tete Lidbom: Musikk over fotball

Mush x Imad El-hammichi: Store penger vs. spillernes interesser

Mush x Bernt Hulsker: Fox in the box

Kveldsavisen.no

Nyheter Norge

Nyheter Globalt

Spill & moro

Norske podcast

Utenlandske podcast

Nettradio

Om oss