Podkasten Uteliv
Sports

Randulf Valle prater om friluftsliv i ordets videste forstand med en overordnet tankegang om at en god podkast hverken kan bli for lang eller for smal.
Ofte er en gjest eller to på besøk, andre ganger er verten alene i studio.
Nye episoder kommer normalt på fredager, men kanskje ikke hver eneste fredag…
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nyeste episoder:

06/03-2026
Ultralett på svensk – med Sebastian Goulet
Når Sebastian Goulet drar til fjells på en ukestur veier ryggsekken gjerne under fire kilo før han legger i mat og drivstoff. Interessen for ultralett turutstyr førte også til at han startet den svenske Facebook-gruppen Ultralätt utrustning, som i dag har over 31 000 medlemmer.
I denne episoden forteller Sebastian om hvorfor han forsøker å redusere oppakningens vekt, hvordan han går fram for å klare det og hvilke råd han har til deg som ønsker å oppnå det samme.
Vi går også gjennom utstyrslisten han, slik den fremstår på nettstedet Lighterpack.com
Her var det mye å lære og mangt å tenke på for meg. Jeg fikk flere gode tips underveis og håper også dere kan plukke opp noen råd.
Bli med i turlaget på Patreon
Kjøp boka Hvorfor er det så kaldt å være våt?
Besøk min kommersielle partner Barents Outdoor AS
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27/02-2026
Norge på tvers i kajakk – med Kjartan Bergsvåg
De store eventyrene finnes ikke bare i fjerne himmelstrøk. Vår egen bakgård kan også gi flotte og langvarige turopplevelser. Kjartan Bergsvåg entret kajakken vest for Karmøy og satte kursen østover. Ferden tok ham fra havnivå over Hardangervidda, ned Telemarkskanalen over Oslofjorden og helt til svenskegrensen. I denne episoden får du være med på ferden mens vi også prater om hva som er så tiltrekkende med livet på langtur og hva som skiller en tur på tvers av fedrelandet fra lange padleturer i Canada og Alaska.
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Bestill boka Hvorfor er det så kaldt å være våt?
Bli med i gjengen på patreon og få opp til 200,- i rabatt på boka.
Les mer om Fjellbris i Bergen
rabattkoden valle20 gir deg 20 % rabatt på dags- og helgepass.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20/02-2026
Hilsen fra Børgefjell (patreonepisode) – med Andreas Breden
I overgangen mellom januar og februar satte Andreas Breden og undertegnede kursen mot Børgefjell. Der hadde vi ti blanke dager på kalenderen foran oss. Underveis unnet vi oss et par overnattinger innendørs, og da vi hadde fått varmen i Ranserbua var vi klare for en liten situasjonsrapport. For hvordan ble turen til? Hvordan har vi planlagt? Hva har vi lært? Og hvordan har utstyret fungert?
Du kan høre hele episoden på Patreon. Der kan du også se den som videopodkast med bilder og videoklipp fra turen.
Bli med i det digitale turlaget på Patreon
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13/02-2026
Arbeidssted: Reinheimen – med Kristine Sørlie
Reinheimen nasjonalpark strekker seg fra Gudbrandsdalen til Romsdalen og inneholder både seterdaler, spektakulært fjellandskap og endeløse steinurer. Men hvordan er det å ha nasjonalparken og de omkringliggende verneområdene som arbeidssted? Jeg tok turen til Lom, for en prat med nasjonalparkforvalter Kristine Sørlie. Her får du lære mer om hva Reinheimen nasjonalpark rommer, hvem som bruker parken og hvilke utfordringer forvaltningsmyndighetene har.
Bli med i det digitale turlaget på Patreon
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

06/02-2026
Fjell som lidenskap og arbeidsplass – med Sondre Kvambekk
Sondre Kvambekk har besteget alle norske fjelltopper over 2000 moh. og har stått på det høyeste punktet i alle norske kommuner. Men han har også besteget alle de 23 2000-meterstoppene i Hurrungane i Jotunheimen på under et døgn og fullført den ni mil lange femdagersturen Høgruta i Jotunheimen med over 7000høydemeter underveis, på 14 timer og 37 minutter. Nå bor han i Skjåk med Reinheimen og Jotunheimen som nærmeste naboer og fjellet som arbeidsplass.
Vi prater om hvor interessen for fjell kom fra, om EXCEL-lister og naturopplevelser, om veien mot livet som profesjonell fjellfører og om hvordan en gutt fra Asker endte med å bosette seg i Skjåk.
Bli med i det digitale turlaget på Patreon
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Besøk Sondre Kvambekk på nett
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30/01-2026
Et bevisst forhold til snøskred – med Albert Lunde
For mange oppleves snøskred som den mest skremmende av vinterens farer. Kanskje er det fordi skred kommer som en plutseliv fremvisning av enorme naturkrefter? Men kanskje også fordi fenomenet er komplekst, vanskelig å vurdere og stokastisk av karakter. Vi kan snakke om sannsynligheten for at det skal gå skred i et område, men det er i praksis umulig å si når og hvor det neste skredet løsner.
Albert Lunde har erfaring fra fem tiår i den frivillige redningstjenesten og et yrkesliv i politiet. Han har doktorgrad i risikohåndtering under skredredning og var i en årrekke observatør for skredvarselet til NGI. Han har noen enkle råd for hvordan man skal ferdes trygt i vinterfjellet og hva slags utstyr man bør ha med
Bli med i det digitale turlaget på Patreon
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23/01-2026
Metoder og triks for langtur med ski og pulk (patreonepisode) – med Are Johansen
Mange drømmer om teltturer med ski og pulk i vinterfjellet. Are Johansen har jobbet som guide på Grønland, i Antarktis og i norske fjell og tatt med mange personer på deres første langturer i vinterlandskapet.
I en miniserie på to episoder har jeg forsøkt å hente ut så mye som mulig av Ares kunnskaper om dette emnet. I første del pratet vi om utstyret. Denne gangen ser vi nærmere å rutiner og teknikk. Vi starter i det Are våkner i teltet om morgenen og prater oss gjennom en dag på tur. Da må vi gjennom hvilke rutiner har om morgenen, under bryting av leir, gjennom dagens marsj, ved etablering av leir og videre utover kvelden.
Her er det nok mye å plukke opp for de fleste. Men skal vi forsøke å oppsummere, så er Are opptatt av at folk skal trives og ha det bra på tur – selv om turen er lang. Det tror jeg også er et godt utgangspunkt for en fin langtur.
Dette er en Patreon-episode, så du må være med i det digitale turlaget på Patreon for å høre hele stasen. Da får du også tilgang til en lang rekke andre eksklusive podkastepisoder, i tillegg til masse annet godt innhold i form av tekst og filmer. Som Ekspedisjonsmakker får du dessuten tilbud om gratis helgepass til Camp Villmark
Bli med i turlaget på Patreon nå
Besøk min kommersielle partner Barents Outdoor AS
Titt innom nettsiden til Ares guidefirma Polar Guides
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16/01-2026
Arbeidssted: Jotunheimen – med Kari Sveen
Jotunheimen er blant våre aller mest ikoniske naturområder, men hvordan er det å ha Jotunheimen nasjonalpark som arbeidssted? Jeg tok turen til Lom for en prat med nasjonalparkforvalter Kari Sveen. I løpet av episoden får du vite mer om naturen i nasjonalparken, hvordan området har vært brukt av mennesker før og nå, samt hvilke utfordringer man ser innen forvaltningen av parken.
Bli med i det digitale turlaget på Patreon
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

09/01-2026
Riktig utstyr for vinterturen – med Are Johansen
Mange er nysgjerrige på vinterfriluftsliv i telt og noen har også en drøm om en virkelig lang skitur over hvite vidder. For Are Johansen startet interessen for vinterfriluftslivet i forsvaret. Men kanskje kunne det stoppet der, om han ikke hadde snublet innom en enkel nettside en gang i internetts barndom og oppdaget en trønder som søkte turfølge til en lang skitur i Alaska? Etter dette har han satt kilometervis med skispor på Grønland og i Antarktis, og gjennom jobben som guide har han tatt med mange begynnere på sine første vinterteltturer.
Gjennom to episoder snakker vi oss gjennom utstyr og teknikk for en mest mulig trygg og behagelig opplevelse i kalde omgivelser. For nettopp behag og trivsel er noe Are setter høyt. I denne første episoden går vi gjennom utstyrslista.
Bli med i det digitale turlaget på Patreon
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Besøk Ares firma Polar Guides
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

02/01-2026
Menneskelig yteevne – samproduksjon med Hiking Hansen
Hva skal til for å holde ut og trives når turen blir lang og hard? Det er et spørsmål som i stor grad dreier seg om å opprettholde yteevne. I en samproduksjon med Mads «Hiking» Hansen ser vi nærmere på dette temaet. Mads har utdannelse innen feltet og jobber med relaterte spørsmål i forsvaret. Der deles menneskelig yteevne inn i fem underkategorier:
- Fysisk yteevne
- Mental yteevne
- Ernæring
- Søvn og restitusjon
- Totalbelastning
Vi tar utgangspunkt i disse kategoriene og forsøker å ta for oss både praktiske eksempler og prinsippene som ligger bak.
Denne episoden kan du også se som videopodkast
Besøk Hiking Hansen på Youtube for mer turstoff
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31/12-2025
17 år med felles laksefiske – med Thomas Aarup Skeie
Jeg sniker inn en liten spesialepisode før vi går inn i et nytt år, for nå skal du få møte min faste fiskekompis gjennom 17 år. Thomas og jeg har fisket laks sammen nesten hvert år siden 2009 og i det årets tur gikk mot slutten satte vi oss ned på bredden av Vefsna på årets siste sommerdag og pratet oss gjennom alle fisketurene vi har hatt sammen. Her får du være med til mange av Finnmarks bortgjemte laksevassdrag og du får høre om litt av hvert av det vi har opplevd sammen og hva vi har lært underveis.
Dette er en Patreon-episode og blir du med på Patreon får du ikke bare høre praten, du får se den som videopodkast også. I tillegg har jeg lagt på bilder og videoklipp fra mange av turene vi snakker om og mye av dette stoffet er aldri vist før. Så syns du det er veldig lenge til sesongstart for laksefisket så kan dette kanskje hjelpe – eller muligens har det stikk motsatt effekt – hva vet jeg.
Bli med i turlaget på Patreon for å få tilgang til episoden
Besøk min kommersielle partner Barents Outdoor AS
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23/12-2025
Julekveld i skogen – med Bengt Are Barstad
I august i år dro jeg på besøk til Bengt Are Barstad. Det var 11 dager siden han hadde markert 2000 dager sammenehengende ute på tur og vi hadde avtalt at vi skulle lage to episoder mens jeg var på besøk. Den første kvelden utviklet seg til en liten fortsettelse av festen som hadde markert 2000-dagers-feiringen. Jublianten bød på rødvin og sigar, mens jeg hadde med øl. Alt i alt hadde vi det riktig så fortreffelig.
En time eller to senere fikk Bengt Are plutselig en idé: Nå og akkurat nå, skulle vi spille inn podkast. Det hadde jeg på ingen måte planlagt, men etter noen sekunders betenkningstid kom jeg frem til at vi måtte lage en juleepisode.
Og som sagt, så gjort.
Denne episoden er forbeholdt Langturkompiser og Ekspedisjonsmakkere i det digitale turlaget på Patreon, og kan sees som videopodkast.
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19/12-2025
Arbeidssted: Femundsmarka – med Sindre Kolstad Valan
Hvordan er hverdagen til oppsynspersonell, naturforvaltere og andre som har norsk natur som arbeidssted? Det kan virke som en drømmejobb, men samtidig er det nettopp disse personene som merker det først når interesser og hensyn møtes i norsk naturforvaltning.
Jeg er i gang med en serie hvor jeg oppsøker disse folkene for å lære mer om hvilke oppgaver de har, hvilke utfordringer de opplever og om selve områdene de er satt til å ivareta.
I denne episoden har jeg fått besøk av Sindre Kolstad Vallan, som er nasjonalparkforvalter for Femundsmarka og Gutulia. Dette er områder hvor ferdselen er stor og hvor det stedvis er utfordringer knyttet til slitasje og forstyrrelser av dyreliv. Hvordan påvirker det hans arbeidshverdag?
Bli med i det digitale turlaget på Patreon
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12/12-2025
Tiur, taiga, natursyn og jakt – med Ola Jordheim Halvorsen
Ola Jordheim Halvorsen ville helst bli skuespiller, men endte som journalist hos Dagens Næringsliv. Der skriver han stort sett om naturen og vårt forhold til den. I høst bokdebuterte han med Den siste tiur – En roadtrip gjennom Europa med en kidnappet tiur i bagasjen. Boka tar utgangspunkt i et prosjekt som forsøker å redde franske tiurbestander gjennom utsetting av norske individer. De hentes (eller kidnappes om du vil) fra Olas faste jaktterreng i taigaens vestligste utstikker.
Vi tar utgangspunkt i boka, og havner inn i en lang samtale om naturtyper, natursyn og en søken etter hva som gjør at noen velger å jakte mens andre lar være. Underveis får du også høre hvordan det gikk da Ola i sin eksamensoppgave på skuespillerutdannelsen valgte å gå i karakter som Lars Monsen mens hans medstudenter gikk for Ibsen, Shakspeaere og andre klassikere.
Se episoden som videopodkast på Patreon
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Kjøp boka Den siste tiur
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

05/12-2025
Monstermakrell, fiskehistorier og en tapt fjord – med Lars Lenth
Lars Lenth har hatt en hektisk høst. Først kom TV-serien Jakten på Monstermakrellen sammen med Bård Tufte Johansen. Så kom boka Fiskehistorier – eller kunsten å fiske bort livet sitt. I denne episoden får du høre mer om hva som skjedde bak kamera da Lars og Bård jaktet på makrellstørje. Hva var planlagt? Hva dukket opp underveis? Hvordan ble uforutsette hendelser brukt i historien? Hvordan fant de Lyren og hadde de berget størja uten ham?
I tillegg snakker vi om den nye boka som på mange vis oppsummerer flere tiår med fiskestanga som veiviser. Her er det sporadiske glimt av glede, mye frustrasjon og ikke minst en dose melankoli. For Lars ser nå muligheten for at han har hatt sin siste fisketur i indre Oslofjord.
Bli med i turlaget på Patreon
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Kjøp boka Fiskehistorier
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28/11-2025
2000 kilometer alene med kajakk i Sibir (patreonepisode) – med Kjartan Bergsvåg
i 2019 padlet Kjartan Bergsvåg den 2000 kilometer lange elva Kolyma i sibir. Det ble en stor naturopplevelse, men ga også en rekke svært gode møter med de som bodde langs elva. I løpet av episoden prater vi oss gjennom idé, planlegging og praktisk gjennomføring av denne turen. Men vi kommer også innom en av Norges mer ukjente polarfarere, nemlig Johan Koren, som for omtrent 100 år siden oppholdt seg i disse områdene. Kjartan ble nominert til prisen Årets Eventyrer for denne turen og avslutningsvis prater vi om hva som gjør en tur til et eventyr. I mine øyne var dette definitivt et prosjekt som kvalifiserte til den betegnelsen.
Denne episoden er forbeholdt Langturkompiser og Ekspedisjonsmakkere i det digitale turlaget på Patreon. Som medlem der får du også ekslusivt innhold på nett og mulighet til å påvirke valg av gjester, tema og spørsmål i podkasten. Dessuten deler jeg ut turutstyr og andre godbiter hver torsdag frem til jul.
Bli med i turlaget på Patreon
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21/11-2025
Explorers Grand Slam – med Inge Meløy
– Jeg opplever at Everest ikke får frem det beste i folk, sier Inge Meløy.
I 2024 fullførte han det som kalles Explorers Grand Slam: Det høyeste fjellet på hvert kontinent, samt både Nord- og Sydpolen. I etterkant ble han kåret til årets eventyrer.
I le av en hytte i utkanten av Nordmarka prater vi oss gjennom alle disse turene. De er gjennomført i løpet av en periode på nesten 30 år, og beskriver derfor også en livsreise. Vi bruker ganske mye tid på hvordan han har tenkt for å håndtere risikoen knyttet til disse prosjektene og hvordan tankene rundt dette har endret seg over tid. Det blir ekstra interessant fordi Inge har bakgrunn fra forsvaret og politiet, i flere år hadde ansvaret for Sysselmesterens redningshelikopter på Svalbard og dessuten har en mastergrad i sikkerhetsstyring.
Men vi snakker også om turglede, livsglede og prioriteringer. For da Inge nådde toppen av Everest i 2017 kjente han ikke igjen responsen fra egen kropp. I ettertid viste det seg at han allerede da var alvorlig kreftsyk, og han lever fortsatt med en kreftdiagnose som han selv sier at «statistisk sett vil forkorte livet». Men denne situasjonen har ikke hindret ham fra å bestige Denali og Carstensz Pyramid, og Inge er dessuten helt klar på at han i dag er glad, takknemlig og har det veldig bra.
Men hvorfor får ikke Everest frem det beste i folk, og hvorfor opplever Inge at en grønlandskryssing eller sydpoltur er helt annerledes? Det finner du ut i løpet av episoden.
Bli med i turlaget på Patreon
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14/11-2025
Fri som fuglen? – med Torbjørn Ekelund
Torbjørn Ekelund var gjest i den aller første episoden av Podkasten Uteliv. Nesten seks år og 278 episoder senere benket vi oss rundt kjøkkenbordet hans for en ny prat. Vi tok utgangspunkt i hans nye bok Fuglenes år som delvis baserer seg på observasjoner fra kjøkkenvinduet. Underveis får du høre mer om hvorfor det nettopp er fugler som har fanget hans interesse, og hvorfor det er nærområdet han har basert seg på. Vi rekker også å snakke om interessante interaksjoner mellom mennesker og fugl, og bruker en stund til å prate om boka The Peregrine. Torbjørn er veldig glad i den. Jeg er nok hakket mer avmålt. Kort oppsummert ble dette en usedvanlig trivelig time i prima selskap, så får vi håpe at dere også koser dere når dere hører på.
Bli med i turlaget på Patreon
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Boka Fuglenes år finner du her
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

07/11-2025
Fra nærmarka til Denali – med Anne Lindmo
Anne Lindmo er høyaktuell som deltager i NRK-serien Ekspedisjonen, hvor seks kjente nordmenn setter kursen mot Alaska og Denali. I uka mellom publiseringen av episode to og tre snek vi oss inn på et ærverdig møterom hos NRK for en prat. Vi snakket selvsagt om Ekspedisjonen, men kanskje like mye om prosessen som har gjort at hun følte seg klar til å bli med til Nord-Amerikas høyeste fjell. Den startet med nærturer sammen med familien etterfulgt av eventyrlysten utforsking av norsk natur. Vi får også et gløtt inn i hvordan dagene er på tur når man ikke bare skal klatre et høyt, kaldt og potensielt farlig fjell, men også lage god TV underveis.
Bli med i det digitale turlaget på Patreon
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31/10-2025
Eventyr i arktisk Canada (kortversjon) – med Anders Brenna og Tobias Thorleifson
Dagens gjester har begge gjennomført lange skiturer i arktisk Canada med utgangspunkt i historiske oppdagelsesferder. Tobias Thorleifson tok i 2013 del i en ekspedisjon som satte kursen mot de nordlige delene av Ellesmere Island, på jakt etter en varde bygd av Otto Sverdrup på den andre Framferd.
Anders Brenna la i vinter ut på en over 50 dager lang solotur fra Gjøahavn i Nordvestpassasjen med det mytiske Kapp Nansen på Victoria Island som mål.
Vi prater om hvordan de har brukt historiske ferder som inspirasjon for egne eventyr, hvordan de har organisert egne turer og hva de opplevde i denne fantastiske villmarka.
Bli med i turlaget på Patreon og hør hele episoden (2 timer og 50 minutter)
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Les mer om varden på Lands Lokk
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24/10-2025
Drone som kamera på en lang, kald vintertur – en vurdering av DJI Neo
En drone som filmer deg uten at noen trenger å kontrollere den, som veier under 150 gram og får plass i lommen. Det var en serie egenskaper som fanget min interesse i så stor grad at jeg for et snaut år siden kjøpte en DJI Neo og senere tok den med på en fem ukers langtur gjennom canadisk vinter. Men hvordan fungerer den i praksis? Det er hva jeg går gjennom i denne episoden.
Husk at du som Langturkompis eller Ekspedisjonsmakker i det digitale turlaget på Patreon ikke bare får muligheten til å se denne episoden som videopodkast med eksempler på det jeg snakker om. Du får også se videoserien jeg klipper sammen om vinterens eventyr i Canada. Den første episoden av Jakten på eventyret, slippes søndag 26. oktober 19.00.
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Vil du høre foredrag fra skituren i Canada har du sjansen her:
1. november: Polarhistorisk helg på Hotel Finse 1222
5. november: Brynje store i Oslo
12. november: Barents Outdoor på Melhus
13. november: Museet kystens arv (Bengt holder dette)
4. desember: DNT Lillehammer
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17/10-2025
Arbeidssted: Gausdal Vestfjell – med Ingeborg Ørslien og Even Ragnar Røhnbæk
Hvordan er hverdagen til oppsynspersonell, naturforvaltere og andre som har norsk natur som arbeidssted? Det kan virke som en drømmejobb, men samtidig er det nettopp disse personene som merker det først når interesser og hensyn møtes i norsk naturforvaltning. Jeg tror dere er nyttig om vi vet mer om deres hverdag. Fremover kommer jeg derfor til å oppsøke disse folkene i et forsøk på å lære mer om hvilke oppgaver de har, hvilke utfordringer de opplever og om selve områdene de er satt til å ivareta.
For meg er det en glede å kunne starte denne serien i nettopp det fjellområdet hvor jeg selv begynte å dra på tur, for Even Ragnar Røhnbæk og Ingeborg Ørslien jobber begge som fjelloppsyn for Gausdal fjellstyre.
Bli med i turlaget på Patreon
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10/10-2025
Erfaringer fra et friår – med Maria Almli
Mange har tatt seg et friår, men normalt gjør man dette før man starter å studere eller i det minste før man har stiftet familie og fått fast jobb. Maria Almli og Bjørn Godal tok derimot 365 dager sammenhengende fri i voksen alder, og for Maria ble det etter hvert klart at dagboka fra dette friåret skulle gis ut. Den er utgangspunktet for samtalen vår. For hvordan får man blanket ut et helt kalenderår når det ofte kan føles vanskelig å rydde en helg? Hvordan planla de året? Og gikk alt etter planen? Og ikke minst: Hva ga dette avbruddet fra hverdagen, og hvordan har det påvirket dem i ettertid.
NB: Som medlem i turlaget på Patreon kan du se denne episoden som videopodd.
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Kjøp boka Dagbok fra et friår
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

03/10-2025
Til Sarek med lett ryggsekk (Patreonepisode) – med Steinar Bergheim
I august dro Steinar Bergheim og kona Eldbjørg på en 16 dagers langtur i Sarek nasjonalpark. Året før hadde de vært ute i samme ærend. Da veide sekken til Steinar 36 kilo ved start. Nå var den redusert til 19.
I denne episoden prater vi om den fantastiske villmarka i Sarek, men vi går også gjennom utstyret Steinar og Eldbjørg hadde med i år. Siktemålet til paret er å redusere vekten mest mulig, men samtidig beholde tilstrekkelig komfort og sikkerhetsmarginer.
For å oppnå det har Steinar gjort mange bevisste utstyrsvalg. Han er ikke fremmed for å finne frem symaskina og modifisere utstyr som ikke fungerer optimalt – eller sy nye produkter helt fra grunnen. Men hvordan fungerte det hjemmesydde teltet da uværet slo til?
Jeg tror denne episoden kan inspirere til både bevisste valg og DIY-prosjekter. Episoden er forbeholdt det digitale turlaget på Patreon. Der kan du også se episoden som videopodd og derfor få bedre inntrykk av utstyret vi snakker om.
Bli med i turlaget på Patreon
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26/09-2025
En høstprat fra Villmarksfestivalen
Hva forteller oss at høsten er kommet? Hva skjer i naturen på denne årstiden og hvordan kan vi gjøre det beste ut av høsten på tur? I selskap med Bjørn Henrik Johansen, Karen Kyllesø og Jannicke Øien forsøker vi å finne ut av dette. Her er det kunnskap, opplevelser, drømmer og dilemmaer i skjønn forening.
Bli med i turlaget på Patreon
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Kontakt meg på PM eller på randulf@randulfvalle.no for booking av foredrag fra vinterens canadatur.
Episoden ble tatt opp på Villmarksfestivalen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19/09-2025
Kartapper – med Morten Synstelien
For majoriteten av turfolket er ikke lenger kart og kompass viktigste navigasjonsredskap. I stedet bruker man mobilen. Men hvilke apper bør man installere på telefonen for enklest å finne frem i naturen.
Podkasten Utelivs faste turnerd Morten Synstelien har selvsagt prøvd mye av det som finnes der ute. Sammen forsøker vi etter beste evne å gi noen tips om hvilke apper som passer til forskjellige behov og hva man må tenke på om man baserer seg på telefonen for å finne riktig lei.
Bli med i turlaget på Patreon
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12/09-2025
Fluefiske og fiskefilmer – med Rolf Nylinder
Rolf Nylinder har nærmest fått en mytologisk status i det skandinaviske fluefiskemiljøet på grunn av sine lavmælte, intenst vakre og særpregede filmer distribuert på YouTube. Han er også en gjest flere av dere lyttere har etterspurt. En tidlig septemberdag koblet vi oss opp for en prat om hva som gjør at det akkurat er tørrfluefiske etter vakende ørret som har gitt Rolfs liv en retning. Vi snakker også om hvorfor nettopp dette fisket fungerer så godt på film, hva tilbakemeldinger fra seere betyr, om fluefiskereiser til New Zealand og Sør-Afrika og hvorfor hans gamle bosted i Uppsala egentlig er den ideelle hjemplassen for en fluefisker.
Se episoden som videopodd som medleme i turlaget på Patreon
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Se filmer av Rolf Nylinder på YouTube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

05/09-2025
Utstyr for sommerturen (patreonepisode) – med Bengt Are Barstad
Det er i felt man virkelig finner ut hva turutstyret duger til. En person som har passert 2000 sammenhengende døgn på tur bør derfor ha høyst kvalifiserte meninger om temaet. Under grantrærne i Øvre Forra naturreservat satte Bengt Are Barstad og jeg oss ned og pratet om sommerutstyr. Vi tar for oss klær, sko, telt, soveposer, kokeutstyr og elektronikk. Underveis sitter digresjonene løst, og Bengt Are avslører hvilket produkt han mener at fortsatt mangler i markedet.
Dette er en patreonepisode. For å høre hele praten, eller se den som videopodd, må du være Langturkompis eller Ekspedisjonsmakker i turlaget på Patreon.
Bli med i turlaget på Patreon
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29/08-2025
Natureffekten – med Marianne Sleire Lundblad
Var du klar over at det kan være bra for deg å grave i jorda med hendene, sitte foran et bål eller oppholde deg ved dundrende fossefall? Mange kjenner at opphold i naturen gjør godt, men hva er det egentlig som gjør at vi opplever dette som positivt? Marianne Sleire Lundblad er psykolog, filmskaper og småbruker og har gjennom boka Natureffekten sett nærmere på forskning knyttet til hva naturen gjør med oss som mennesker. En vindfull dag satte vi oss i le av låven og pratet hva som gjorde henne interessert i dette temaet, hvordan prosessen med bokutgivelsen har vært og hva hun har funnet ut.
Bli med i turlaget på Patreon
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Kjøp boka Natureffekten
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22/08-2025
2011 dager ute – med Bengt Are Barstad
NB: Husk at du som Langturkompis eller Ekspedisjonsmakker i turlaget på Patreon kan se både denne og flere andre episoder som videopodkast.
Bengt Are Barstad har tilbragt over 2000 dager på rad ute i norsk natur. Noen dager etter at dette jubileet ble behørig feiret, pakket jeg sekken med lydopptager samt kamerautstyr og satte kursen inn i skogen for å finne ham. Under en tarp pratet vi oss gjennom hva han har bedrevet siden mitt forrige besøk, hvordan livet ute i det fri er og hva som er planen når han skal avslutte prosjektet etter seks år ute.
Bli med i turlaget på Patreon og se denne episoden på video
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Besøk Bengt Are Barstad på Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15/08-2025
Den magiske isbreen – med Maria og Kjell Bratteli Jonsson
Hva gjør du når du finner ut at det ikke finnes en oppdatert bok med alt du trenger å vite om breen og ferdsel på denne fantastiske naturtypen? For Maria og Kjell Bratteli Jonsson ble løsningen å skrive boka selv. Nå er boka Isbre – vandring / redning / friluftsliv ute ferdig, og i den anledning passet det godt med en breprat.
Vi snakker om hva en bre egentlig er, hvorfor breer dannes og hvorfor de ser ut som de gjør. Vi prater også om bretyper og farer samt tradisjonell og moderne ferdsel på bre. Dessuten tar vi for oss hva man lærer på et brekurs.
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Bli med i turlaget på Patreon
Bestill boka Isbre
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15/07-2025
Høstplaner, Svalbard og patreontrekning – med Sindre Rødsten Sivertsen
I løpet av juni passerte Podkasten Uteliv 1000 betalende medlemmer i det digitale turlaget på Patreon. Det betyr at et heldig medlem får en tur til Svalbard med Ousland Explorers.
Sindre Rødsten Sivertsen er daglig leder i Ousland Explorers, og kom innom for en liten prat og for å være med på trekningen.
Samtidig benytter jeg anledningen til å prate litt om planene for høsten. Blant annet skal jeg holde foredrag fra vinterens langtur i Canada både på Villmarksfestivalen og på Polarhistorisk helg på Finse.
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Bli med i turlaget på Patreon så er det kanskje du som vinner i neste trekning…
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20/06-2025
Canada oppsummert (Patreonepisode) – med Bengt Rotmo
En drøy måned etter at vi kom hjem fra Canada satte Bengt og jeg oss ned for en første oppsummering av de nesten fem ukene i villmarka.
I denne Patreon-episoden går vi gjennom planlegging og gjennomføring av turen. For å få hele praten må du være Langturkompis eller Ekspedisjonsmakker i det digitale turlaget på Patreon. Da kan du også se episoden på video, samtidig som du får se en del bilder og filmklipp fra ferden.
Bli med i gjengen på Patreon
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13/06-2025
Jakten på en norsk polarkultur – med Harald Dag Jølle
Harald Dag Jølle er historiker hos Norsk Polarinstitutt. I vår kom han med boka Ytterst i verden – jakten etter en polarkultur. Her forteller han om sine reiser i polarområdene og setter egne ferder og møter med forskere inn i en historisk kontekst. Vi tok en prat om boka og brukte mye av samtalen på å nærme oss den norske polarkulturen. Finnes den? Hva karakteriserer den? Og på hvilken måte endrer den seg over tid?
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Bli med i turlaget på Patreon og hør episoden fra Finse med Harald Dag Jølle
Bestill boka Ytterst i verden
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

06/06-2025
Hav, håp og oppvåkning – med Nina Jensen og Sigri Sandberg
Sigri Sandberg er forfatter og journalist. I vinter kom hun med to bøker. Én om sin egen oppvåkning knyttet til naturkrisen, og en om Nina Jensen: Den tidligere generalsekretæren i WWF som nå leder selskapet Rev Ocean. De har bygd verdens største havforskningsyacht og har som uttalt mål å redde havet.
Vi møttes for en prat som blant annet handler om hvordan man finner ut hva som er viktig og riktig. Hvordan det er å gå fra en miljøorganisasjon til et selskap finansiert av en foretingsmann, og hva hun Nina ønsker å oppnå i den nye jobben, Dessuten dveler vi ved hva det er man faktisk forsøker å redde – naturen eller mennesket – og hva ved menneskeheten som gjør den verd å ta vare på.
Bli med i turlaget på Patreon
Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.