Singelkrisa

Mannen bak Smingel er gjest i dagens episode. For hva skjer om vi tar en pause fra dating appene og begynner å møte hverandre på singel arrangementer istedenfor? Martin som er mannen bak Smingel forteller om at det har blitt flere par etter arrangementer hvor single kan møtes, nå venter det en tre dager Smingelfestival i Oslo sentrum 24-26 juli.

Marie har vært på date med en fyr som stod utenfor porten hennes hjemme i Oslo.

Episoden er sponset av Smingel.no der Single møtes! Les mer på smingel.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er ett år siden Marie overtok nøklene til sin første leilighet i Oslo. Roen har senket seg, men hun føler seg litt nedstemt. Hun flyttet tross alt fra livet sitt etter 12 år i Trondheim. Er dette helt normale følelser, eller ligger det noe dypere bak?

Marie har også vært på en ny solotur. Denne gangen gikk turen til Portugal. Hun fikk surfet og badet – men fikk hun flørtet? Og hvordan var det egentlig å være alene i ti dager?

Episoden er sponset av Smingel – der single møtes. Les mer på smingel.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dating-coach Fredrik fra Bra Kjemi er i vinden som aldri før og er tilbake i podkasten for å lære oss hvordan vi sjekker opp folk på byen og ikke minst hvordan vi skal bli sjekket opp.

Ønsker du et betalt samarbeid med podkasten og Instagram? Ta kontakt på insta!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør du når alle andre har et sted å være?

Jeg har snakket med Trine Lise og Henrik, som arrangerte en 17. mai-fest for både kjente og ukjente.

17mai og andre høytider er dager som ofte skiller seg ekstra ut når du er alene og ikke har en gjeng med «verdens beste jenter» eller «gutta». Det blir plutselig veldig tydelig at du både er singel og alene. Men hva gjør man da? I denne episoden snakker vi om ensomhet på høytidsdager, følelsen av å stå utenfor, forventningspress og hvorfor dager som 17. mai kan gjøre ekstra vondt når alle andre ser ut til å ha planer. Vi snakker også om hvordan man faktisk kan skape nye møteplasser, invitere flere inn og tørre å gjøre ting annerledes — selv når det føles sårbart 💙

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg dro til fertilitetsklinikken Medicus for å sjekke status på fertiliteten min

I januar fylte jeg 37 år, og i fjor kjøpte jeg min første leilighet i Oslo. Jeg reiser så ofte jeg kan på spennende ferier alene, har mange gode venner og en podkast jeg elsker å lage. Jeg er frisk som en fisk, kjenner av og til på ensomheten, men stort sett har jeg det kjempefint som singel 🤩 … men årene går, og eggene mine forsvinner nesten like fort som mennene forsvinner ut døra søndagsmorgen!

I 2024 sluttet jeg på p-pilla og startet prosessen med å sjekke fertiliteten min. For noen uker siden tok jeg blodprøver, og så dro jeg til Medicus på Nationaltheatret for å gå gjennom svarene og sjekke status med ultralyd.

Er jeg for sent ute? Er det noen egg igjen? Burde jeg fryse ned egg? ♥️

Dette er et betalt samarbeid med Medicus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den faktiske singelkrisen. Hvorfor finner stadig færre kjærligheten?

Færre får barn, flere er single, og stadig flere kvinner velger bort forhold de ikke føler gir dem nok. Hva skjer egentlig mellom menn og kvinner akkurat nå?

I denne episoden møter vi Mads Larsen, som forsker på evolusjon, datingkultur, lave fødselstall og hvorfor stadig flere mennesker står uten partner.

Vi snakker også om individualisert reproduksjon, hvordan teknologi og økonomisk uavhengighet endrer relasjoner, og hvorfor moderne menn og kvinner ser ut til å streve med å finne hverandre. En episode om kjærlighet, makt, likestilling, kjønn — og fremtidens familie. Blir menn overflødig?

Ønsker du et samarbeid med Singelkrisa podkast? Ta kontakt på Instagram Singelkrisa_podkast!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Siemone (23) og Aye (23) er ikke enige om hva de tiltrekkes av. Siemone dater gjerne menn på 50 år og stortrives med det. Venninnen hennes, derimot, liker menn på sin egen alder – og mener mennene Siemone velger ikke er sunne for henne. Hun opplever at Siemone blir tappet for energi.

Siemone på sin side, elsker det litt «toxic» og har ingen planer om å endre seg. Hvor går egentlig grensen mellom spenning og usunne relasjoner?

Ønsker du å gjøre ett samarbeid med Singelkrisa podkast? Ta gjerne kontakt på Instagram: Singelkrisa_podkast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ønsker egentlig appene at vi skal lykkes?

I denne episoden møter vi Plata Diesen, som skriver doktorgrad om datingapper. Hun er en del av forskningsprosjektet DigiLove, som utforsker de sosiale og teknologiske sidene ved moderne dating.

Plata forsker blant annet på aleneforeldre mellom 30 og 50 år – en gruppe som ofte navigerer datingapper med helt andre behov og utfordringer enn yngre brukere.

Vi går dypere inn i hvordan datingapper faktisk er bygget opp: Hva styrer hvem vi ser, hvem som ser oss – og hvordan vi oppfører oss på appene? Og ikke minst: Ønsker egentlig datingappene at vi skal finne kjærligheten, eller er det mer lønnsomt at vi blir værende?

Marie har tatt et steg bort fra datingapper. Ikke fordi hun ikke vil møte noen, men fordi hun ikke kjenner seg igjen i den versjonen av seg selv som kommer frem der.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er påske, det er langfredag – og her får du en ekstra episode du kan ta med deg inn i påskedagene.

Jeg blir i Oslo i år. Jobber litt, men prøver også å nyte en roligere bypåske. Samtidig har tiden etter bruddet vært mer urolig enn jeg kanskje hadde sett for meg. Det har ligget en slags rastløshet i kroppen, en følelse av at jeg hele tiden må fylle dagene med noe. For selv om jeg har et fint forhold til eksen min, har jeg nok prøvd å fylle tomrommet litt for godt. Jeg har pusset opp gjesterommet, kjøpt ny sofa, passet nabohunden – og nå i påsken er jeg kattepasser.

Og kanskje er det først nå jeg kjenner hvor sliten jeg faktisk er. Kjenner du deg igjen?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marie har invitert komiker og tryllekunstner Hans Henrik til en ærlig prat om kjærlighetssorg. Hvordan opplever egentlig menn slike følelser?

Det blir både latter og god stemning i studio – samtidig som Marie innrømmer at hun fortsatt har uoppgjorte følelser for eksen sin. Hun kjenner på et press om å komme seg videre raskt, men sannheten er at sorgen fortsatt sitter i. Tapet gjør fremdeles vondt, selv om hun prøver å skjule det.

Denne episoden er sponset av Smingel ett konsept for single som vil møte nye mennesker på en naturlig måte gjennom sosiale og morsomme eventer, alt fra quiz og shuffleboard til fester og turer. Sjekk ut smingel.no for eventer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor forelsker vi oss så ofte i samme type person – selv når vi vet at det kanskje ikke er så bra for oss?

Vi velger ofte det som føles kjent, ikke nødvendigvis det som er tryggest. Derfor kan ro og stabilitet føles litt flatt i starten, mens usikkerhet og intensitet kan oppleves som lidenskap. Men intensitet betyr ikke alltid at noe er riktig. Så hva skjer når man møter noen som faktisk er trygt? Kan en annen type intensitet vokse frem over tid?

Det skal jeg snakke om i dag, sammen med psykologistudent Mia Fjeld

Denne episoden er sponset av Smingel ett konsept for single som vil møte nye mennesker på en naturlig måte gjennom sosiale og morsomme eventer, alt fra quiz og shuffleboard til fester og turer. Sjekk ut smingel.no for eventer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Programleder Marie lider av kjærlighetssorg om dagen. Da passer det godt med en psykolog i studio. Johanne er kjent som «Psykolog med sovepose», og viste nylig sitt ansikt i NRK-serien Singelgåten. Johanne og Marie snakker om sorgen, tapet og hvordan kommunikasjonen rundt et brudd kan håndteres. Noen går til angrep, noen blir sinte, andre låser seg. Hva er riktig, og hva er galt? Finnes det en fasit når det kommer til følelser? I Maries tilfelle svarte hun med dialog. Hun ønsket å snakke om det sammen med ham, og det har ført til at de har bevart både vennskapet og respekten for hverandre. For henne har dette betydd enormt mye for sorgprosessen og veien videre.

Marie hadde sett for seg slutten på singellivet – nå må hun starte helt på nytt. «Psykolog med sovepose» mener likevel at det er noe hun kan ta med seg videre. Hva er det Marie vil ta med seg inn i sitt neste forhold?

Pitch-a-friend Oslo arrangerer singelfestival på Carls i Oslo 14. februar, på Valentines Day. «Psykolog med sovepose» holder foredrag kl. 16.30, og Singelkrisa-podkasten har livepodkast i vinbaren kl. 15.15, med gjester som komiker Hans Henrik Verpe og skuespiller Helle Løkken.

Senere på kvelden blir det pitch-a-friend, standup og singelfest! Dette kan du ikke gå glipp av. Billetter kan kjøpes via Singelkrisa-podkastens Instagram og Pitch-a-friend.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.. Dette er veldig tøft å snakke om, men jeg har blitt singel igjen!

Trenger du noen å snakke med? Ring en venn! Brudd er vanskelig, og jeg vil oppfordre spesielt menn til å snakke mer om kjærlighetsorg. Det er skummelt å holde slike følelser for deg selv!

Mentale helse: 116 123

Kirkens SOS : 22 40 00 40

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Komiker Pernille Haaland er aktuell med standup-showet Saga of a Single Bitch – og er derfor en selvskreven gjest i Singelkrisa. Pernille mener de som er i forhold burde gjøre en bedre jobb med å selge det inn. For hvor ofte hører vi egentlig ikke om å ikke bli sett, ikke bli prioritert, diskusjoner om barneoppdragelse – og lite sex? Det er jo ikke akkurat det vi single drømmer om.

Likevel er det ofte vi single som stiller opp. Som barnevakt. I barnedåp og bryllup. Som brudepiker. Vi reiser Norge på langs i utdrikningslag og babyshowers – med dyre gaver på slep. Pernille har til og med blitt utnevnt til gudmor for hele sju barn!

I forbindelse med Pitch-A-Friend singelfest blir det livepodkast på Carls i Oslo kl. 15.15 i vinbaren. Billetter finner du via link i bio: @singelkrisa_podkast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Godt nytt år! Nye flørter, nye muligheter – og en anledning til å tenke litt over hvilke relasjoner du vil ta med deg inn i 2026. I denne episoden lar Marie skravla gå om ulike situationships hun selv har vært involvert i. En situationship er ofte en intim relasjon uten tydelige forpliktelser. Den kan være forvirrende og skape mye uro – ofte mest for den ene parten, mens den andre gjerne har det som plommen i egget. Tar du deg selv i å håpe at han eller hun kommer til å endre seg? Forsvarer du hvorfor hen aldri har tid til å møtes? Spør deg selv: føler du deg prioritert — og er dette slik du ønsker at en fremtidig partner skal få deg til å føle deg?

Følg podkasten på instgram: Singelkrisa_podkast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er 2. juledag, og jeg sitter alene i leiligheten min i Oslo. Mens resten av byen feirer med familie og festligheter, skravler jeg om hvordan det egentlig er å feire jul alene. Har jeg blitt for sær? Jeg trives så godt i mitt eget selskap at jeg begynner å lure på om singelkrisa egentlig er en illusjon. Samtidig har jeg møtt en fantastisk fyr – betyr det at jeg må gi opp friheten min? Hvordan kan man være forelsket og samtidig holde fast på alt som gjør livet ens eget? I denne episoden utforsker jeg følelsen av å være fanget mellom lysten på nærhet og trangen til frihet, og stiller spørsmålet alle single kanskje kjenner: kan man ha begge deler, eller må man velge?

Dette er en ekstra episode, til vanlig kommer det episoder annenhver fredag, hele året, en podkast som aldri tar ferie! Følg podkasten der du lytter til podkast og følg meg på instagram Singelkrisa_podkast.

Vi høres <3

For reklame og samarbeid i podkasten ta kontakt på instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har vi begynt å gi opp håpet i dagens datingkultur?

I denne episoden av Singelkrisa snakker vi om troen på kjærligheten.

Hvilke holdninger møter du opp med i dating?

Håp, frykt, ironi – eller veldig lave forventninger?

Jeg møter Hege Christine, relasjons- og datingterapeut, også kjent som Datingterapeuten. Sammen utforsker vi hvordan du faktisk møter opp i dating:

• Hva sender du ut?
• Hva beskytter du deg mot?
• Og hva er det som gang på gang ikke fungerer?

Vi snakker også om selvverdi. Om det å våge å tenke:

Jeg er god nok. Jeg er verdifull – selv om det kan være vanskelig å si til seg selv.

Og kanskje viktigst:

Å tørre å ha forventninger, uten å føle seg dum, naiv eller desperat.

Denne episoden er sponset av Smingel – et konsept for single som vil møte ekte mennesker gjennom sosiale og morsomme events. Se mer på smingel.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I forbindelse med Singelfestivalen på Carls i Oslo, på Singeldagen, arrangert av Pitch-A-Friend Oslo, inviterte Marie med seg komiker Trine Lise (50) og PT Henrik (30) foran publikum på Storstua på Carl Berner. Det ble god stemning i salen når de snakket om dagens datingkultur. Når er man eksklusiv eller kjærester? Hvordan kommuniserer vi med hverandre? Er det verdt å date flere samtidig? Og hvorfor er det så galt å være singel? Er ikke det bare fantastisk — å leve livet og bestemme helt selv?

Singeldagen stammer fra en kinesisk tradisjon hvor vi skal hylle det å være singel.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har vi glemt hvordan vi faktisk møtes?

Hva om vennene dine fikk pitche deg som kjæreste – live, på en scene? I denne episoden snakker jeg med Marthe Feiring damen bak Pitch-A-Friend Oslo, det nye konseptet der kjærlighet og underholdning møtes. Vi snakker om hvordan showet fungerer, hva som skjer når man lar andre selge inn kjærlighetslivet ditt – og hva det sier om dagens datingkultur. Er dette en frisk pust i en tid der alle er lei av å swipe, eller et tegn på at vi har gitt helt opp?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kan vi finne sin livspartner gjennom trening og konkurranser?

Dette er en ekstra episode i samarbeid med podkasten Treningsprat med gutta Thomas og Anders. Begge har funnet kjærligheten gjennom trening! Kanskje det er veien å gå? Finne sin livspartner gjennom aktivitet og konkurranser. Anders har mangeårig erfaring som personlig trener og online coach satser fullt på langdistanse triatlon, og Thomas har fullført både Norseman og Swissman

Denne episoden blir publisert i podkasten treningsprat.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marie møtte en fyr i sommer, men i stedet for å bare nyte forelskelsen, kjenner hun frykten snike seg inn. Gamle erfaringer og traumer fra tidligere forhold dukker opp og truer med å ødelegge noe som egentlig føles bra.

Hun kalt inn psykolog Peder Kjøs. Sammen snakker de om hvordan tidligere vonde opplevelser setter spor, hvorfor hjernen reagerer som den gjør, og hvordan man kan jobbe med frykten for å ikke skyve bort den man egentlig vil ha nær.

En ærlig og sår episode om å våge kjærligheten – selv når fortiden banker på døra.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter vi Fredrik, datingcoach og mannen bak kursene som skal hjelpe menn å slutte å feile i datinglivet. Han lærer dem hvordan selvtillit, blikk og riktig kroppsspråk kan gjøre at kvinner faktisk legger merke til dem – uten klein innsats og uten at de må presse frem en samtale av frykt for avvisning. Vi snakker om hvorfor så mange menn misforstår hva som faktisk skaper tiltrekning, og hvordan små justeringer i væremåte kan gjøre hele forskjellen. Fredrik deler ærlig fra kursene sine, hva menn gjør feil, og hva som skjer når de endelig forstår dynamikken mellom mann og kvinne.

Dette er en episode som gir et helt nytt innblikk i dating – både for menn som vil lykkes, og for kvinner som er nysgjerrige på spillet fra den andre siden. Klar for å høre hvordan det egentlig funker? 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvilke bilder funker – og hvilke bør du absolutt droppe – når du lager Tinder-profil? I denne episoden av Singelkrisa får Marie besøk av Tinderfotografen Chris. Han deler sine beste tips om hvilke bilder som gir deg matches, og hvilke som sender deg rett til venstre-sveip!

Programleder Marie har nettopp kommet hjem fra en tre ukers ferie gjennom Sveits og Frankrike – hun forteller om fyren hun begynte å date i juli, som faktisk dro hele veien ned til Paris for å møte henne!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Thomas Engeset (37) har arrangert Singelfestivalen på Hadeland to ganger og er mannen bak Vaffeljogg. Nå er han aktuell med Singelgåten på NRK1. Marie er hjemme hos Thomas, og de snakker om hvorfor han har et slikt brennende engasjement rundt single og dagens datingliv. Selv er han godt etablert i et forhold og har to barn.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Singelkrisa får vi besøk av en fersking på Tinder Silje (40) fra Ringeriket, og praten går raskt over i det uforutsigbare landskapet av dating-apper, love bombing og tidlige røde flagg. Hvordan vet man om oppmerksomheten er ekte – eller bare litt for intens, litt for tidlig?

Vi snakker også om noe så dagligdags (og konfliktfylt) som rydding i hus og leilighet – og hvordan rot, forventninger og ulikt “system i kaoset” kan avsløre store forskjeller i forhold. Hvem tar ansvar? Og hvordan snakker man egentlig om dette uten å høres ut som mammaen eller pappaen til partneren si

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Føles det ut som alle andre har kjæreste eller en fast gjeng å reise med?

Instagram er full av jentegjenger på Ibiza og kjæresteturer til Bali – mens du sitter hjemme og venter på noen å dra med?

I denne episoden møter Marie reiseleder Ingrid (35) fra Carpe Diem, et norsk reisebyrå som lager eventyrreiser for folk som reiser alene – men som vil oppleve verden sammen med andre.

Er det mulig å finne fellesskap og ekte ferieglede uten kjæreste eller stor vennegjeng? Marie og Ingrid snakker om frihet, forventninger og det å tørre å reise solo – og hvorfor akkurat disse turene ofte ender med nye vennskap, nye perspektiver og minner for livet. Carpe Diem tilbyr over 160 turer i året – fra Maldivene og Sri Lanka til Italia, Madagaskar og Sør-Amerika. Her er det fokus på opplevelser, kultur og sosialt fellesskap – ikke dating! Du trenger ikke å være singel for å bli med – men du må melde deg på alene. Og kanskje er det nettopp det som gjør reisen så spesiell! 

Episoden er et betalt samarbeid med Carpe Diem og inneholder produktplassering

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.